Εύκολο
Κις με Σπανάκι
626 kcal
21g
55 min
μεσογειακές Πλήρη γεύματα
552 συνταγές
Τα πλήρη μεσογειακά πιάτα ζεσταίνουν τις καρδιές. Απόλαυσε ένα Berkoukes aux Légumes (809 kcal) ή μια Bastilla au Poulet et Amandes. Αυτές οι συνταγές συνδυάζουν γεύσεις και θρεπτικά συστατικά.
Μέτριο
Νιόκι με Σπανάκι και Παρμεζάνα
534 kcal
17g
60 min
Εύκολο
Τάρτα με Μανιτάρια
534 kcal
13g
55 min
Εύκολο
Πίτσα Καπρέζε
967 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Τάρτα Τατέν με Πράσα και Τυρί Comté
464 kcal
11g
55 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Daal Fry
342 kcal
16g
60 min
Μέτριο
Νταλ Μπουχάρα (Daal Bukhara)
513 kcal
18g
200 min
Εύκολο
Τηγανητό Ρύζι με Λαχανικά
727 kcal
18g
25 min
Εύκολο
Σούπα Μινεστρόνε με Ζυμαρικά
442 kcal
15g
75 min
Εύκολο
Vermicelli Upma
481 kcal
11g
30 min
Μέτριο
Πίτσα με Θαλασσινά
595 kcal
38g
35 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Ιταλική Πίτσα
872 kcal
33g
150 min
Μέτριο
Jollof Rice
816 kcal
16g
70 min
Εύκολο
Ζυμαρικά Σορετίνης
758 kcal
31g
40 min
Εύκολο
Cà ri gà: Βιετναμέζικο κάρυ με κοτόπουλο
810 kcal
39g
65 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Μπουγιαμπέσα Μασσαλίας
1242 kcal
145g
85 min
Εύκολο
Φρικασέ Λαχανικών με Κρέμα
359 kcal
7g
50 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Λεμόνι
656 kcal
22g
25 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Πεπόνι
760 kcal
29g
30 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Σπανάκι
749 kcal
26g
30 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Ρικότα
775 kcal
33g
22 min
Εύκολο
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Μέτριο
Λιγκουίνι με Γαρίδες
655 kcal
42g
30 min
Εύκολο
Tacos με Λαχανικά και Μοσχολέμονο
864 kcal
25g
35 min