μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

1619 συνταγές

Πορτογαλικό Ρύζι με Ντομάτα (Arroz de Tomate)
Εύκολο

Πορτογαλικό Ρύζι με Ντομάτα (Arroz de Tomate)

729 kcal
14g
40 min
Αλμυρά Scones με Παρμεζάνα και Ρίγανη
Εύκολο

Αλμυρά Scones με Παρμεζάνα και Ρίγανη

479 kcal
16g
30 min
Majarete
Εύκολο

Majarete

661 kcal
12g
35 min
Kartoffelgratin
Εύκολο

Kartoffelgratin

547 kcal
16g
80 min
Κρέμα Σιμιγδαλιού με Λεμόνι
Εύκολο

Κρέμα Σιμιγδαλιού με Λεμόνι

557 kcal
17g
25 min
Stir-fry με Σπανάκι και Τόφου
Εύκολο

Stir-fry με Σπανάκι και Τόφου

356 kcal
21g
25 min
Pastel de Tres Leches
Μέτριο

Pastel de Tres Leches

578 kcal
14g
50 min
Gamja-jeon
Εύκολο

Gamja-jeon

446 kcal
7g
25 min
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
Εύκολο

Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)

379 kcal
35g
15 min
Vegetable Korma
Μέτριο

Vegetable Korma

521 kcal
10g
60 min
Γερμανική Πατατοσαλάτα (Erdäpfelsalat)
Εύκολο

Γερμανική Πατατοσαλάτα (Erdäpfelsalat)

356 kcal
5g
45 min
Tacos με Πάπια
Μέτριο

Tacos με Πάπια

929 kcal
76g
110 min
Halo-halo
Μέτριο

Halo-halo

846 kcal
19g
70 min
Καλαμαράκια Τηγανητά
Εύκολο

Καλαμαράκια Τηγανητά

460 kcal
35g
25 min
Nasu Dengaku
Εύκολο

Nasu Dengaku

333 kcal
6g
30 min
Ταϊλανδέζικο τηγανητό ρύζι με γαρίδες
Μέτριο

Ταϊλανδέζικο τηγανητό ρύζι με γαρίδες

520 kcal
26g
25 min
Παραδοσιακό Κοτόπουλο στο Φούρνο
Εύκολο

Παραδοσιακό Κοτόπουλο στο Φούρνο

843 kcal
68g
95 min
Chana Masala
Εύκολο

Chana Masala

628 kcal
28g
50 min
Ισπανικές Τηγανητές Αγκινάρες
Μέτριο

Ισπανικές Τηγανητές Αγκινάρες

258 kcal
10g
35 min
Πακόρα Λαχανικών
Εύκολο

Πακόρα Λαχανικών

417 kcal
16g
35 min
Σαλάτα Wakame με Σουσάμι
Εύκολο

Σαλάτα Wakame με Σουσάμι

71 kcal
1g
15 min
Παραδοσιακό Μπριάμ
Εύκολο

Παραδοσιακό Μπριάμ

619 kcal
15g
115 min
Ζυμαρικά με σολομό
Εύκολο

Ζυμαρικά με σολομό

594 kcal
25g
50 min
Χωριάτικη Σαλάτα
Εύκολο

Χωριάτικη Σαλάτα

390 kcal
10g
15 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης