μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

1619 συνταγές

Παραδοσιακή Ψαρόπιτα με Τραγανό Φύλλο
Μέτριο

Παραδοσιακή Ψαρόπιτα με Τραγανό Φύλλο

700 kcal
48g
75 min
Ikayaki (Γιαπωνέζικο ψητό καλαμάρι)
Εύκολο

Ikayaki (Γιαπωνέζικο ψητό καλαμάρι)

333 kcal
38g
25 min
Ισπανικοί Καραμελωμένοι Ξηροί Καρποί
Εύκολο

Ισπανικοί Καραμελωμένοι Ξηροί Καρποί

658 kcal
12g
30 min
Κενέλ Λούτσου με Σάλτσα Ναντουά (Nantua)
Δύσκολο

Κενέλ Λούτσου με Σάλτσα Ναντουά (Nantua)

1024 kcal
57g
90 min
Natto Gohan
Εύκολο

Natto Gohan

782 kcal
32g
20 min
Barfi Γάλακτος με Κάρδαμο & Φιστίκια Αιγίνης
Μέτριο

Barfi Γάλακτος με Κάρδαμο & Φιστίκια Αιγίνης

622 kcal
23g
30 min
Mực xào (Βιετναμέζικο καλαμάρι σοτέ με ανανά και σέλερι)
Μέτριο

Mực xào (Βιετναμέζικο καλαμάρι σοτέ με ανανά και σέλερι)

263 kcal
24g
30 min
Ταρτίν με Ρικότα και Μέλι
Εύκολο

Ταρτίν με Ρικότα και Μέλι

622 kcal
24g
15 min
Pataniscas de Batata
Μέτριο

Pataniscas de Batata

594 kcal
73g
60 min
Ιταλική σαλάτα
Εύκολο

Ιταλική σαλάτα

526 kcal
18g
30 min
Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά
Εύκολο

Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά

341 kcal
12g
35 min
Aloo Gobi
Εύκολο

Aloo Gobi

269 kcal
6g
40 min
Ρεβιθοκεφτέδες από Ρεβιθάλευρο (Panelle)
Μέτριο

Ρεβιθοκεφτέδες από Ρεβιθάλευρο (Panelle)

354 kcal
14g
35 min
Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ
Εύκολο

Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ

316 kcal
22g
30 min
Σουβλάκια Κοτόπουλο με Gochujang
Εύκολο

Σουβλάκια Κοτόπουλο με Gochujang

232 kcal
29g
25 min
Oyakodon: Ιαπωνικό Μπολ με Κοτόπουλο και Αυγό
Εύκολο

Oyakodon: Ιαπωνικό Μπολ με Κοτόπουλο και Αυγό

509 kcal
36g
35 min
Σκουμπρί με Λεμόνι
Εύκολο

Σκουμπρί με Λεμόνι

607 kcal
41g
25 min
Παγωτό Φιστίκι
Μέτριο

Παγωτό Φιστίκι

594 kcal
17g
35 min
Κοτόπουλο Μόλε Αμαρίγιο
Μέτριο

Κοτόπουλο Μόλε Αμαρίγιο

562 kcal
40g
75 min
Pani Puri
Μέτριο

Pani Puri

552 kcal
21g
75 min
Φέτα Σαγανάκι με Μέλι και Καρύδια
Εύκολο

Φέτα Σαγανάκι με Μέλι και Καρύδια

715 kcal
23g
20 min
Σκαρόλα Σωτέ με Σκόρδο
Εύκολο

Σκαρόλα Σωτέ με Σκόρδο

153 kcal
6g
25 min
Ζυμαρικά με Κολοκύθι
Εύκολο

Ζυμαρικά με Κολοκύθι

629 kcal
21g
35 min
Κεφτέδες Λαχανικών με Παρμεζάνα
Εύκολο

Κεφτέδες Λαχανικών με Παρμεζάνα

419 kcal
14g
35 min

Εξειδίκευση της αναζήτησής σου

Εξερεύνησε επίσης