Μέτριο
Buri Nabe: Ιαπωνικό Hot Pot με Μαγιάτικο
724 kcal
79g
35 min
μεσογειακές κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές
107 συνταγές
Μέτριο
Γιατσουχάσι με Κανέλα
424 kcal
12g
40 min
Μέτριο
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Εύκολο
Yakitori: Ιαπωνικά Σουβλάκια Κοτόπουλο
331 kcal
18g
35 min
Μέτριο
Bento με Κοτόπουλο Teriyaki
595 kcal
30g
65 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min
Εύκολο
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
140 kcal
17g
10 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικο Nian Gao
484 kcal
7g
60 min
Μέτριο
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Μέτριο
Σούσι με Σολωμό
452 kcal
27g
60 min
Εύκολο
Σπιτικό Takuan
111 kcal
2g
25 min
Μέτριο
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Nigiri με Τόνο
805 kcal
41g
60 min
Μέτριο
Ten Don: Μπολ με Τραγανή Τεμπούρα
1640 kcal
35g
50 min
Μέτριο
Ichigo Daifuku (Mochi με Φράουλα)
336 kcal
5g
35 min
Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Μέτριο
Nigiri με Τόνο και Σολομό
409 kcal
23g
65 min
Εύκολο
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Μέτριο
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
264 kcal
4g
100 min
Μέτριο
Ebi Fry (Τραγανές Ιαπωνικές Γαρίδες)
444 kcal
19g
35 min
Μέτριο
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
60 min
Εύκολο
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Εύκολο
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Μέτριο
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min