Μεσογειακές ταϊλανδέζικα συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Οι ταϊλανδέζικες γεύσεις συναντούν τη μεσογειακή κουζίνα σε πιάτα με πολλή πρωτεΐνη και μέτρια λιπαρά. Δοκίμασε τη σούπα τομ γιάμ με θαλασσινά με 39 g πρωτεΐνης ή το Pla Kapong Neung Manao με 50 g. 28 συνταγές σε περιμένουν για να διαλέξεις.

Gai Pad Pongali

25 min · 402 θερμίδες

Plah Pao: Ταϊλανδέζικο Ψάρι στη Σχάρα σε Κρούστα Αλατιού

50 min · 341 θερμίδες

Pla Kapong Neung Manao (Λαβράκι στον ατμό με λάιμ)

35 min · 302 θερμίδες

Kaeng Som: Ταϊλανδέζικο ξινό κάρι με ψάρι

40 min · 327 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη σούπα τομ γιάμ με θαλασσινά

35 min · 247 θερμίδες

Yam Talay (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Θαλασσινών)

25 min · 251 θερμίδες

Τηγανητό ψάρι με σάλτσα ψαριού

35 min · 481 θερμίδες

Gai Yang

1 h · 419 θερμίδες

Κοτόπουλο με Ταϊλανδέζικο Βασιλικό (Pad Krapow)

25 min · 248 θερμίδες

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 θερμίδες

Laab Gai

25 min · 213 θερμίδες

Pla Nung Manao (Λαυράκι στον Ατμό με Λάιμ & Τσίλι)

30 min · 318 θερμίδες

Larb Gai: Καυτερή Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψιλοκομμένο Κοτόπουλο

25 min · 215 θερμίδες

Σούπα Tom Yum με Γαρίδες

30 min · 194 θερμίδες

Pad Pak Ruam Mit: Ταϊλανδέζικα λαχανικά στο γουόκ

25 min · 229 θερμίδες

Tom Kha Gai

35 min · 365 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη Σούπα Ψαριού με Λεμονόχορτο

40 min · 143 θερμίδες

Κόκκινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

30 min · 488 θερμίδες

Ταϊλανδέζικα κεφτεδάκια ψαριού

35 min · 317 θερμίδες

Pla Muek Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Καλαμάρι

33 min · 211 θερμίδες

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Φιστίκια

25 min · 235 θερμίδες

Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης

20 min · 180 θερμίδες

Σουβλάκια κοτόπουλου σατέι

45 min · 545 θερμίδες

Ταϊλανδέζικα Σαμόσας

55 min · 344 θερμίδες