Επιστροφή στις συνταγές
Τάρτα με Ψητά Λαχανικά

Τάρτα με Ψητά Λαχανικά

Καραμελωμένα λαχανικά και πιπεριές που λιώνουν πάνω σε μια τραγανή βάση ζύμης. Το τυρί γκρατινάρει και χαρίζει αυτή την πλούσια, γήινη νοστιμιά που δένει αρμονικά όλη τη γεύση.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
20λεπ
Προετοιμασία
55λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

686
Θερμίδες
18g
Πρωτεΐνες
51g
Υδατάνθρακες
46g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 1 piece
    Ζύμη μπριζέ
    ~259 cal/ανά μερίδα
    (έτοιμη για χρήση)
  • 400 g
    Κολοκύθα μπάτερνατ
    ~45 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένη και κομμένη σε κύβους)
  • 2 piece
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε ροδέλες)
  • 1 piece
    Κόκκινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε φέτες)
  • 1 piece
    Κόκκινη πιπεριά
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε λωρίδες)
  • 2 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 3 piece
    Αυγό
    ~53 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένα)
  • 200 ml
    Κρέμα γάλακτος
    ~124 cal/ανά μερίδα
  • 100 g
    Τυρί Τσένταρ
    ~100 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)
  • 1 tsp
    Θυμάρι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (μόνο τα φύλλα)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

γλουτένηmilkαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Ψήσιμο των λαχανικών

    Κόβουμε την κολοκύθα, τα καρότα και την πιπεριά σε ομοιόμορφους κύβους. Κόβουμε το κόκκινο κρεμμύδι σε φέτες. Τα απλώνουμε όλα σε ένα ταψί, ραντίζουμε με ελαιόλαδο και πασπαλίζουμε με θυμάρι. Ψήνουμε στους 200°C μέχρι να μαλακώσουν και οι άκρες τους να αρχίσουν να παίρνουν αυτό το ωραίο, καστανό χρώμα.

    30 λεπ
  2. Προετοιμασία της βάσης

    Στρώνουμε τη ζύμη κουρού σε μια ταρτιέρα. Τρυπάμε τη βάση με ένα πιρούνι σε διάφορα σημεία. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C. Αν έχουμε χρόνο, προψηνούμε τη βάση (blind bake) για 10 λεπτά, ώστε να παραμείνει τραγανή και να μη «μουλιάσει» από τη γέμιση.

    10 λεπ
  3. Ετοιμασία της γέμισης

    Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά μαζί με την κρέμα γάλακτος. Αλατοπιπερώνουμε με θαλασσινό αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Ρίχνουμε το μισό τριμμένο τσένταρ στο μείγμα και ανακατεύουμε καλά.

    5 λεπ
  4. Σύνθεση και ψήσιμο

    Απλώνουμε τα ψητά λαχανικά πάνω στη βάση της τάρτας. Περιχύνουμε με το μείγμα των αυγών και πασπαλίζουμε με το υπόλοιπο τυρί. Ψήνουμε για περίπου 25 λεπτά, μέχρι η γέμιση να σταθεροποιηθεί και η ζύμη να ροδίσει ομοιόμορφα.

    25 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραγεμίζετε το ταψί των λαχανικών· πρέπει να ψηθούν σωστά και να καραμελώσουν, όχι να βράσουν μέσα στους ατμούς τους.
  • Η τάρτα είναι έτοιμη όταν το κέντρο της έχει σταθεροποιηθεί και δεν «τρέμει» πλέον όταν την κουνάτε.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Ζεστάνετέ την ξανά στον φούρνο για να ξαναβρεί η ζύμη την τραγανή της υφή.

4.6
38 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Τάρτα με Ψητά Λαχανικά | FoodCraft