Επιστροφή στις συνταγές
Τάρτα με Ψητά Λαχανικά

Τάρτα με Ψητά Λαχανικά

Καραμελωμένα λαχανικά και πιπεριές που λιώνουν πάνω σε μια τραγανή βάση ζύμης. Το τυρί γκρατινάρει και χαρίζει αυτή την πλούσια, γήινη νοστιμιά που δένει αρμονικά όλη τη γεύση.

3προβολές0
comfort-foodtraditionalvegetarian
20min
Προετοιμασία
55min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

686
Θερμίδες
18g
Πρωτεΐνη
51g
Υδατάνθρακες
46g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 1 τεμ.
    Ζύμη μπριζέ
    ~259 cal/ανά μερίδα
    (έτοιμη για χρήση)
  • 400 g
    Κολοκύθα μπάτερνατ
    ~45 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένη και κομμένη σε κύβους)
  • 2 τεμ.
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε ροδέλες)
  • 1 τεμ.
    Κόκκινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε φέτες)
  • 1 τεμ.
    Κόκκινη πιπεριά
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε λωρίδες)
  • 2 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 3 τεμ.
    Αυγό
    ~53 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένα)
  • 200 ml
    Κρέμα γάλακτος
    ~124 cal/ανά μερίδα
  • 100 g
    Τυρί Τσένταρ
    ~100 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένο)
  • 1 κ.γ.
    Θυμάρι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (μόνο τα φύλλα)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

γλουτένηmilkαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Ψήσιμο των λαχανικών

    Κόβουμε την κολοκύθα, τα καρότα και την πιπεριά σε ομοιόμορφους κύβους. Κόβουμε το κόκκινο κρεμμύδι σε φέτες. Τα απλώνουμε όλα σε ένα ταψί, ραντίζουμε με ελαιόλαδο και πασπαλίζουμε με θυμάρι. Ψήνουμε στους 200°C μέχρι να μαλακώσουν και οι άκρες τους να αρχίσουν να παίρνουν αυτό το ωραίο, καστανό χρώμα.

    30 min
  2. Προετοιμασία της βάσης

    Στρώνουμε τη ζύμη κουρού σε μια ταρτιέρα. Τρυπάμε τη βάση με ένα πιρούνι σε διάφορα σημεία. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C. Αν έχουμε χρόνο, προψηνούμε τη βάση (blind bake) για 10 λεπτά, ώστε να παραμείνει τραγανή και να μη «μουλιάσει» από τη γέμιση.

    10 min
  3. Ετοιμασία της γέμισης

    Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά μαζί με την κρέμα γάλακτος. Αλατοπιπερώνουμε με θαλασσινό αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Ρίχνουμε το μισό τριμμένο τσένταρ στο μείγμα και ανακατεύουμε καλά.

    5 min
  4. Σύνθεση και ψήσιμο

    Απλώνουμε τα ψητά λαχανικά πάνω στη βάση της τάρτας. Περιχύνουμε με το μείγμα των αυγών και πασπαλίζουμε με το υπόλοιπο τυρί. Ψήνουμε για περίπου 25 λεπτά, μέχρι η γέμιση να σταθεροποιηθεί και η ζύμη να ροδίσει ομοιόμορφα.

    25 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραγεμίζετε το ταψί των λαχανικών· πρέπει να ψηθούν σωστά και να καραμελώσουν, όχι να βράσουν μέσα στους ατμούς τους.
  • Η τάρτα είναι έτοιμη όταν το κέντρο της έχει σταθεροποιηθεί και δεν «τρέμει» πλέον όταν την κουνάτε.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Ζεστάνετέ την ξανά στον φούρνο για να ξαναβρεί η ζύμη την τραγανή της υφή.

4.6
38 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Τάρτα με Ψητά Λαχανικά | FoodCraft