
Eton Mess με Φράουλες
Μια απολαυστική αντίθεση ανάμεσα στο τραγανό κέλυφος της μαρέγκας και τη μεταξένια υφή της παγωμένης σαντιγί. Οι φρέσκες φράουλες χαρίζουν μια ζωντανή οξύτητα που εξισορροπεί ιδανικά τη γλύκα.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 4 pieceΑυγό~70 cal/ανά μερίδα(μόνο τα ασπράδια)Gluten-free
- 230 gΛευκή ζάχαρη~229 cal/ανά μερίδα(χωρισμένη σε δόσεις)VeganGluten-free
- 500 gΦράουλα~44 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες και κομμένες στα τέταρτα)VeganGluten-free
- 400 mlΡευστή κρέμα γάλακτος~293 cal/ανά μερίδα(πολύ κρύα)Gluten-free
- 1 tspΕκχύλισμα βανίλιας~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΛεμόνι~6 cal/ανά μερίδα(ο χυμός του)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Ψήσιμο της μαρέγκας
Χτυπήστε τα ασπράδια μέχρι να σφίξουν. Προσθέστε σταδιακά 200γρ. λευκή ζάχαρη μέχρι το μείγμα να γίνει γυαλιστερό και να σχηματίζονται κορυφές που στέκονται. Με ένα κορνέ ή κουτάλι, μοιράστε το μείγμα σε ένα ταψί και ψήστε στους 100°C για 90 λεπτά. Η μαρέγκα πρέπει να ακούγεται κούφια στο χτύπημα και να ξεκολλάει εύκολα από το χαρτί.
100 λεπΠροετοιμασία των φρούτων
Πλύντε τις φράουλες και αφαιρέστε τα κοτσάνια τους. Κόψτε τις σε ομοιόμορφα τέταρτα. Ραντίστε τις με λίγο χυμό λεμονιού για να διατηρήσουν τη λάμψη τους και να προσθέσετε μια διακριτική οξύτητα.
10 λεπΧτύπημα της σαντιγί
Χτυπήστε την παγωμένη κρέμα γάλακτος με την υπόλοιπη ζάχαρη και το εκχύλισμα βανίλιας. Η κρέμα πρέπει να γίνει ελαφριά και αέρινη, αλλά να κρατάει το σχήμα της πάνω στο σύρμα.
10 λεπΣυναρμολόγηση της τελευταίας στιγμής
Σπάστε τις μαρέγκες χοντροκομμένα με το χέρι. Ανακατέψτε τις απαλά μέσα στη σαντιγί μαζί με τις φράουλες. Μην το παρακάνετε με το ανακάτεμα, ώστε να παραμείνουν τραγανά τα κομμάτια της μαρέγκας και να δημιουργηθεί μια όμορφη μαρμαρώδης όψη.
5 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Η μαρέγκα πρέπει να είναι εντελώς στεγνή για να μην μαλακώσει αμέσως μόλις έρθει σε επαφή με την κρέμα.
- •Μην παραγλυκάνετε τη σαντιγί, καθώς η μαρέγκα προσφέρει ήδη όλη την απαραίτητη γλυκάδα.
- •Κάντε τη συναρμολόγηση την τελευταία στιγμή για να απολαύσετε στο έπακρο τις διαφορετικές υφές.
Αποθήκευση
Καταναλώστε το αμέσως μόλις το σερβίρετε. Οι ψημένες μαρέγκες διατηρούνται για 1 εβδομάδα σε αεροστεγές δοχείο σε ξηρό μέρος.