Μέτριο
Nigiri με Τόνο
805 kcal
41g
60 min
μεσογειακές κατά της χοληστερόλης ιαπωνικές Συνταγές
87 συνταγές
Μέτριο
Matcha Higashi: Παραδοσιακά Ιαπωνικά Γλυκίσματα
293 kcal
2g
30 min
Μέτριο
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
264 kcal
4g
100 min
Μέτριο
Matcha Namagashi
336 kcal
7g
55 min
Μέτριο
Chirashi με Καβούρι
468 kcal
19g
40 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Tsukune
317 kcal
28g
35 min
Εύκολο
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Μέτριο
Τραγανά Μπιζέλια με Wasabi
341 kcal
8g
70 min
Μέτριο
Kappa Maki
321 kcal
7g
60 min
Εύκολο
Τραγανό Τόφου σοτέ με Λωτό
320 kcal
18g
35 min
Μέτριο
Παγωτό Μότσι με Μάτσα
427 kcal
7g
55 min
Εύκολο
Nasu Nibitashi: Ιαπωνικές Μελιτζάνες σε Ζωμό Umami
232 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Ρολάκια Τόνου
789 kcal
31g
50 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Tofu
257 kcal
18g
15 min