Εύκολο
Πατάτες Σαρλαντέζ (Pommes Sarladaises)
450 kcal
8g
60 min
μεσογειακές Αμυλούχα
123 συνταγές
Τα μεσογειακά δημητριακά προσφέρουν πλούτο γεύσεων. Ετοίμασε Πατάτες στον ατμό (160 kcal) ή δοκίμασε το Ργκαΐφ Παραδοσιακό (759 kcal) για ένα νόστιμο γεύμα. Το Ψωμί Λαβάς (339 kcal) συμπληρώνει τέλεια αυτά τα πιάτα.
Εύκολο
Τραγανές Πίτες Σιμιγδαλιού
677 kcal
15g
30 min
Εύκολο
Γκρατέν Σαβοΐας (Savoyard Gratin)
509 kcal
19g
85 min
Εύκολο
Αρωματικό Ρύζι με Λάιμ και Κόλιανδρο
374 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Ρύζι Βουτύρου
375 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Ψωμί Καλαμποκιού (Cornbread)
455 kcal
10g
40 min
Μέτριο
Νιόκι Πατάτας
531 kcal
12g
70 min
Μέτριο
Βιετναμέζικη Μπαγκέτα (Bánh Mì)
486 kcal
12g
55 min
Εύκολο
Αμερικάνικο Τηγανητό Ρύζι
734 kcal
18g
25 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Φουφού με Μανιόκα και Πλαντάνο
446 kcal
4g
50 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σάλτσα Χρένο (Raifort)
156 kcal
4g
25 min
Μέτριο
Σπιτικά ψωμάκια για χάμπουργκερ
298 kcal
9g
35 min
Μέτριο
Roti Ολικής Άλεσης
561 kcal
15g
35 min
Μέτριο
Yaksik: Κορεάτικο Γλυκό Ρύζι με Ξηρούς Καρπούς και Φρούτα
632 kcal
10g
80 min
Εύκολο
Πατάτες Φοντάν (Fondant)
285 kcal
6g
50 min
Εύκολο
Αρωματικό Ρύζι με Μυρωδικά (στυλ Σπανακόρυζο)
542 kcal
12g
40 min
Εύκολο
Ρύζι με Σουσάμι
392 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Βελούδινη Μους Σελινόριζας
290 kcal
8g
40 min
Εύκολο
Φοκάτσια με Μυρωδικά
393 kcal
8g
45 min
Εύκολο
Man’oushe με Za’atar
535 kcal
10g
13 min
Μέτριο
Σπιτικές Πίτες για Σουβλάκι
344 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Πατάτες Jacket (Ολόκληρες Ψητές)
272 kcal
5g
70 min
Μέτριο
Mantou: Αφράτα Ψωμάκια Ατμού
505 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Αρωματικό Ρύζι με Σαφράν
372 kcal
6g
30 min