low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Εύκολο

Bhapa Doi με Σαφράν και Καρδάμωμο

393 kcal

10g

40 min

Μέτριο

Gai Pad Pongali

494 kcal

38g

25 min

Εύκολο

Μοσχαρίσια Σκαλοπίνια με Μανιτάρια

470 kcal

37g

30 min

Εύκολο

Αυγά Εκατονταετίας με Πιπερόριζα και Σόγια

203 kcal

15g

15 min

Εύκολο

Crema Catalana

304 kcal

11g

30 min

Εύκολο

Σκουμπρί Saba Shioyaki

507 kcal

42g

35 min

Εύκολο

Πακόρα Λαχανικών

417 kcal

16g

35 min

Εύκολο

Γαρίδες με Τσίλι

234 kcal

29g

20 min

Μέτριο

Παγωτό Τουρόν

352 kcal

10g

35 min

Εύκολο

Cebollitas asadas

99 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Bhindi Fry: Τραγανές Τηγανητές Μπάμιες

330 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Διαβολικά Αυγά

186 kcal

10g

25 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα Σέλερι με Παρμεζάνα και Αντζούγιες

228 kcal

9g

15 min

Εύκολο

Φακοκεφτέδες (Linsenbratlinge)

435 kcal

22g

50 min

Εύκολο

Thai Wraps Μαρουλιού με Χοιρινό

435 kcal

21g

25 min

Εύκολο

Tarta de Santiago

488 kcal

14g

55 min

Μέτριο

Μους Αλμυρής Καραμέλας

419 kcal

8g

35 min

Μέτριο

Ισπανικό Λαβράκι σε Κρούστα Αλατιού

151 kcal

27g

55 min

Εύκολο

Τζατζίκι με Άνηθο

183 kcal

4g

20 min

Εύκολο

Bauernomelett: Παραδοσιακή Γερμανική Ομελέτα

756 kcal

38g

40 min

Εύκολο

Σοταρισμένα Μανιτάρια Σιτάκε

276 kcal

7g

20 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Labneh

247 kcal

4g

10 min

Εύκολο

Μοσχαρίσια Σκαλοπίνι με Λευκό Κρασί

387 kcal

34g

25 min

Εύκολο

Πατάτες αλά Ρομάνα

314 kcal

4g

55 min