
Bánh tráng nướng (Βιετναμέζικη «Πίτσα»)
Ένα φύλλο ρυζιού που «τραγανίζει» πάνω στη φωτιά, μέχρι να γίνει χρυσαφένιο και απόλυτα κρατσανιστό. Το αβγό δένει τη γέμιση από χοιρινό και κρεμμυδάκια, ενώ η μαγιονέζα και το τσίλι χαρίζουν κρεμώδη υφή και μια απολαυστική κάψα.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 4 τεμ.Ρυζόχαρτο~11 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)VeganGluten-free
- 4 τεμ.Αυγό~70 cal/ανά μερίδα(φρέσκο)Gluten-free
- 200 gΚιμάς χοιρινός~132 cal/ανά μερίδα(σοταρισμένος)Gluten-free
- 2 τεμ.Φρέσκο κρεμμυδάκι~4 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένα)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Γιαπωνέζικη μαγιονέζα~51 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Sambal oelek~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Τηγανητά κρεμμύδιαπροαιρετικά~31 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 10 gΑνάλατο βούτυρο~19 cal/ανά μερίδα(για το κρέας)Gluten-free
- 2 κ.σ.Αποξηραμένες γαρίδες~21 cal/ανά μερίδα(χοντροκόβουμε)Gluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της γέμισης
Σε ένα τηγάνι, σοτάρουμε τον χοιρινό κιμά με μια γενναία κουταλιά βούτυρο μέχρι να ψηθεί καλά και να αρχίσει να ροδίζει το λίπος του. Ψιλοκόβουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια (τόσο το λευκό όσο και το πράσινο μέρος) και χοντροκόβουμε τις αποξηραμένες γαρίδες.
10 minΖέσταμα του φύλλου ρυζιού
Τοποθετούμε ένα φύλλο ρυζιού σε ένα μεγάλο, στεγνό τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Το φύλλο θα αρχίσει σιγά-σιγά να ασπρίζει και να σκληραίνει, προσέχοντας πάντα να μην καεί.
2 minΤο ψήσιμο του αβγού
Σπάμε ένα αβγό απευθείας πάνω στο φύλλο ρυζιού. Με ένα κουτάλι, το απλώνουμε ομοιόμορφα σε όλη την επιφάνεια. Προσθέτουμε αμέσως μια δόση από τον κιμά, τα κρεμμυδάκια και τις αποξηραμένες γαρίδες.
3 minΤελείωμα και δίπλωμα
Γαρνίρουμε με λίγη ιαπωνική μαγιονέζα, σάλτσα sambal oelek και πασπαλίζουμε με τηγανητά κρεμμύδια. Μόλις το φύλλο γίνει τραγανό και ξεκολλάει εύκολα από το τηγάνι, το διπλώνουμε στη μέση. Πρέπει να «σπάει» ευχάριστα κάτω από τη σπάτουλα.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην το παρακάνετε με τη γέμιση, γιατί το φύλλο ρυζιού θα πανιάσει αντί να γίνει τραγανό.
- •Διατηρήστε τη φωτιά σε μέτρια ένταση: αν είναι πολύ δυνατή το φύλλο θα καεί, ενώ αν είναι πολύ χαμηλή το αβγό δεν θα ψηθεί σωστά.
Αποθήκευση
Απολαύστε το αμέσως! Δεν προτείνεται για αποθήκευση, καθώς το φύλλο ρυζιού χάνει γρήγορα την τραγανότητά του.