low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Εύκολο

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Μέτριο

Κορεάτικα Mandu στο τηγάνι

420 kcal

21g

60 min

Εύκολο

Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά

467 kcal

9g

35 min

Εύκολο

Αβοκάντο Γεμιστό με Γαρίδες

1239 kcal

27g

20 min

Μέτριο

Fritos de Pimiento: Τηγανητές Γεμιστές Πιπεριές

1284 kcal

21g

50 min

Μέτριο

Pla Kapong Neung Manao (Λαβράκι στον ατμό με λάιμ)

291 kcal

50g

35 min

Μέτριο

Pla Muek Yang: Ταϊλανδέζικο Ψητό Καλαμάρι

210 kcal

31g

33 min

Μέτριο

Nam Tok Moo

418 kcal

29g

35 min

Μέτριο

Nam Prik Larb

480 kcal

24g

35 min

Εύκολο

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Εύκολο

Κουκιά Γιαχνί

500 kcal

22g

60 min

Μέτριο

Chả ốc: Βιετναμέζικα κεφτεδάκια με σαλιγκάρια

513 kcal

42g

40 min

Μέτριο

Lechon Liempo

1370 kcal

23g

220 min

Μέτριο

Cañas de Pimiento

650 kcal

35g

75 min

Μέτριο

Cordero Asado

1171 kcal

83g

130 min

Μέτριο

Pinchos με Ισπανική Τορτίγια

577 kcal

15g

55 min

Μέτριο

Boulfaf

512 kcal

50g

35 min

Μέτριο

Μοσχαράκι με Λεμονόχορτο

427 kcal

33g

30 min

Εύκολο

Ensaladilla Rusa

665 kcal

23g

45 min

Εύκολο

Τραγανές Φλούδες Πατάτας με Τσένταρ και Μπέικον

505 kcal

19g

75 min

Εύκολο

Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός

598 kcal

52g

18 min

Μέτριο

Chả giò (Βιετναμέζικα Spring Rolls)

672 kcal

28g

60 min

Εύκολο

Τσιπς Μπανάνας

223 kcal

1g

25 min

Εύκολο

Αχιβάδες στη Plancha

262 kcal

2g

25 min