low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Μέτριο

Karpatka

687 kcal

10g

90 min

Μέτριο

Frango de Churrasco

792 kcal

98g

65 min

Μέτριο

Baingan Bharta (Ινδική Καπνιστή Μελιτζάνα)

202 kcal

4g

60 min

Εύκολο

Τραγανή Σαλάτα με Φύτρες Σόγιας και Σκόρδο

136 kcal

8g

12 min

Εύκολο

Ισπανικό Χοιρινό με Καπνιστή Πάπρικα (Carne de Cerdo con Salsa)

694 kcal

44g

80 min

Εύκολο

Αρωματικό Κάρι με Αρακά και Γάλα Καρύδας

450 kcal

12g

40 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Κάρυ με Γάλα Καρύδας

614 kcal

31g

55 min

Μέτριο

Νταλ Μπουχάρα (Daal Bukhara)

513 kcal

18g

200 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Methi

452 kcal

31g

90 min

Εύκολο

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Μέτριο

Paneer Tikka

455 kcal

26g

35 min

Εύκολο

Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού

285 kcal

44g

20 min

Εύκολο

Γαρίδες Σκορδάτες

289 kcal

30g

25 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Ταντούρι

541 kcal

36g

45 min

Μέτριο

Kadai Paneer

464 kcal

26g

45 min

Μέτριο

Φεσεντζάν

1049 kcal

45g

120 min

Μέτριο

Ψητό Αρνί

755 kcal

59g

110 min

Μέτριο

Αγκινάρες αλά Ρομάνα

357 kcal

8g

75 min

Εύκολο

Φριτάτα με Πατάτες

428 kcal

17g

45 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικες Πιπεριές Τουρσί

49 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Μοσχάρι στη Σχάρα

571 kcal

40g

20 min

Μέτριο

Cá hấp: Βιετναμέζικο ψάρι στον ατμό

288 kcal

26g

35 min

Μέτριο

Τηγανητό Μοσχάρι με Κοτόπουλο και Λευκή Σάλτσα

909 kcal

54g

35 min

Μέτριο

Κοτόπουλο με Κόκκινο Κρασί

709 kcal

40g

65 min