
Λουκανικοπιτάκια με Λουκάνικο Φρανκφούρτης
Χρυσαφένιες, αφράτες μπουκιές σφολιάτας που κλείνουν μέσα τους ένα ζουμερό καπνιστό λουκάνικο. Η κρούστα θρυμματίζεται απολαυστικά σε κάθε μπουκιά, αποκαλύπτοντας μια τρυφερή και λαχταριστή καρδιά.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 4 τεμ.Λουκάνικο Φρανκφούρτης~209 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε κομμάτια)Gluten-free
- 1 τεμ.Σφολιάτα~241 cal/ανά μερίδα(ανοιγμένη σε φύλλο)Vegan
- 2 κ.σ.Μουστάρδα~11 cal/ανά μερίδα(για την επάλειψη)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Αυγό~18 cal/ανά μερίδα(χτυπημένο για το άλειμμα)Gluten-free
- 1 κ.γ.Παπαρουνόσποροςπροαιρετικά~7 cal/ανά μερίδα(για το πασπάλισμα)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία των λουκάνικων
Κόψτε κάθε λουκάνικο Φρανκφούρτης σε τέσσερα ίσα κομμάτια, μήκους περίπου 3 εκατοστών το καθένα.
5 minΚόψιμο της σφολιάτας
Ανοίξτε το φύλλο της σφολιάτας στον πάγκο σας. Κόψτε λωρίδες στο ίδιο πλάτος με τα κομμάτια του λουκάνικου και αλείψτε ελαφρά το κέντρο κάθε λωρίδας με λίγη μουστάρδα.
5 minΤύλιγμα και κλείσιμο
Τυλίξτε κάθε κομμάτι λουκάνικου μέσα στη σφολιάτα. Πιέστε σταθερά την άκρη για να «κλειδώσει». Τοποθετήστε τα σε ένα ταψί με την ένωση προς τα κάτω, ώστε να μην ανοίξουν κατά τη διάρκεια του ψησίματος.
5 minΕπάλειψη με αυγό και φινίρισμα
Χτυπήστε το αυγό και αλείψτε προσεκτικά την επιφάνεια της σφολιάτας. Πασπαλίστε με παπαρουνόσπορο για επιπλέον τραγανή υφή και όμορφη εμφάνιση.
5 minΨήσιμο
Ψήστε στους 200°C μέχρι η σφολιάτα να φουσκώσει καλά και να πάρει ένα βαθύ χρυσαφένιο χρώμα. Θα πρέπει να βγαίνει λίγος ατμός από τις άκρες.
15 min
Συμβουλές του σεφ
- •Τρυπήστε ελαφρά το λουκάνικο με μια οδοντογλυφίδα πριν το τυλίξετε, για να μην «σκάσει» και σχίσει τη σφολιάτα καθώς ψήνεται.
- •Ο φούρνος πρέπει να έχει προθερμανθεί καλά και να είναι καυτός (τουλάχιστον 200°C), ώστε η σφολιάτα να φουσκώσει αμέσως μόλις έρθει σε επαφή με τη θερμότητα.
Αποθήκευση
Διατηρούνται στο ψυγείο για 48 ώρες. Για να ξαναγίνει η σφολιάτα τραγανή, ζεστάνετέ τα για 5 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο.