low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Μέτριο

Buey Nam Prik (Μοσχαρίσιος κιμάς με παστά δαμάσκηνα)

462 kcal

30g

45 min

Εύκολο

Σαρδέλες στα Κάρβουνα

600 kcal

59g

21 min

Μέτριο

Αρνίσιο κότσι σιγομαγειρεμένο σε κόκκινο κρασί

671 kcal

32g

170 min

Μέτριο

Tud Mun Pla

318 kcal

25g

35 min

Μέτριο

Pla Nung Manao (Λαυράκι στον Ατμό με Λάιμ & Τσίλι)

304 kcal

51g

30 min

Μέτριο

Λαχανοντολμάδες Αυγολέμονο

650 kcal

37g

95 min

Εύκολο

Ταρατόρ

296 kcal

6g

15 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Μέντας

52 kcal

2g

15 min

Μέτριο

Palak Chaat

369 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Τζίντζερ

310 kcal

32g

25 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Ντομάτας

182 kcal

2g

55 min

Μέτριο

Κουνέλι Κατσιατόρε

617 kcal

65g

80 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Tsukune

317 kcal

28g

35 min

Εύκολο

Κεφτεδάκια Ρικότας

527 kcal

26g

30 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Πακόρα (Chicken Pakora)

550 kcal

35g

35 min

Εύκολο

Τραγανό Jeon Λαχανικών

430 kcal

17g

25 min

Μέτριο

Nem rán

773 kcal

32g

65 min

Μέτριο

Αρνί Νιχάρι (Mutton Nihari)

1229 kcal

84g

200 min

Μέτριο

Sundubu Jeongol

444 kcal

26g

45 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κατσαρόλας

623 kcal

46g

120 min

Εύκολο

Κις με Σπανάκι

626 kcal

21g

55 min

Μέτριο

Σολομός Unilateral στο Τηγάνι

400 kcal

39g

18 min

Εύκολο

Λεπτές Ταρταλέτες με Φράουλα και Δυόσμο

276 kcal

4g

35 min

Μέτριο

Μελιτζάνες Ογκρατέν αλά Μουσακά

970 kcal

50g

100 min