low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Μέτριο

Μοσχαράκι με Λεμονόχορτο

427 kcal

33g

30 min

Εύκολο

Μπακαλιάρος στο Φούρνο με Κρούστα Λεμονιού και Φρυγανιάς

312 kcal

29g

25 min

Εύκολο

Πατάτες Μπουλανζέρ (Potatoes Boulangère)

351 kcal

9g

80 min

Μέτριο

Μπακαλιάρος με Σάλτσα Αμυγδάλου

447 kcal

41g

35 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας

23 kcal

0g

10 min

Εύκολο

Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)

87 kcal

4g

12 min

Εύκολο

Βιετναμέζικες Πίκλες Φρέσκιας Πιπεριάς

200 kcal

3g

20 min

Μέτριο

Κινέζικη Σούπα Φασιανού με Αρωματικά

389 kcal

52g

110 min

Μέτριο

Μοσχάρι με Μπρόκολο στο Wok

444 kcal

30g

25 min

Μέτριο

Ορτύκια με Σταφύλια

682 kcal

65g

45 min

Εύκολο

Ισπανική κις με τσορίθο και πιπεριές

789 kcal

29g

65 min

Εύκολο

Κεφτά με Σουσάμι και Αμύγδαλο

634 kcal

16g

30 min

Εύκολο

Fruit Chaat

177 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Brathähnchen: Παραδοσιακό Γερμανικό Ψητό Κοτόπουλο

823 kcal

69g

90 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Bratwurst

731 kcal

50g

75 min

Εύκολο

Ιαπωνικό Ψητό Καλαμπόκι

290 kcal

7g

30 min

Εύκολο

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Εύκολο

Αντίδια με Λευκά Φασόλια

520 kcal

24g

40 min

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Ωμά Λαχανικά

222 kcal

3g

20 min

Εύκολο

Αυγά Βραστά «αλά Ελληνικά»

283 kcal

11g

35 min

Μέτριο

Παγωτό με Ροδόνερο

358 kcal

11g

35 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Pili Pili σε μεξικάνικο στυλ

486 kcal

37g

40 min

Εύκολο

Αρωματικά Αρνίσια Κόφτα

507 kcal

32g

30 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα Daikon με Σουσάμι

109 kcal

5g

20 min