low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Εύκολο

Χιλή Λαχανικών Στυλ Κίνας

410 kcal

27g

35 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα με Ρόδι και Φρέσκα Μυρωδικά

330 kcal

4g

15 min

Εύκολο

Ψητό Λουκάνικο Cervelas

497 kcal

19g

15 min

Εύκολο

Σαρδέλες στα Κάρβουνα

600 kcal

59g

21 min

Εύκολο

Σεβίτσε με γαρίδες

368 kcal

28g

50 min

Μέτριο

Τυνησιακό «Μάρκα» (Marqa): Φασολάκια με Αρνί

683 kcal

38g

90 min

Εύκολο

Saag Aloo

246 kcal

7g

45 min

Εύκολο

Bhapa Doi με Σαφράν και Καρδάμωμο

393 kcal

10g

40 min

Εύκολο

Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά

113 kcal

3g

25 min

Εύκολο

Βιετναμέζικα Κολοκυθάκια Σοτέ με Σκόρδο και Fish Sauce

112 kcal

3g

16 min

Εύκολο

Möhren und Erbsen: Γερμανικά Καρότα με Αρακά

206 kcal

6g

45 min

Μέτριο

Χοιρινό με Μήλα στη Γάστρα

743 kcal

40g

110 min

Μέτριο

Καρδιές Αγκινάρας στη Σχάρα

253 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Χοιρινό Καρέ στο Φούρνο

437 kcal

46g

75 min

Εύκολο

Wrap με Κοτόπουλο Caesar

742 kcal

48g

25 min

Εύκολο

Χοιρινό με Σάλτσα Hoisin

530 kcal

31g

35 min

Μέτριο

Τορτίνο με Μελιτζάνες

626 kcal

27g

70 min

Εύκολο

Jeyuk Bokkeum

786 kcal

14g

30 min

Εύκολο

Ζαμπόν Σιφονάντ σε Κρεμώδη Σάλτσα

442 kcal

28g

25 min

Εύκολο

Κοτόπουλο με Σάλτσα Στρειδιών

340 kcal

32g

25 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Γλώσσα Μενιέρ

596 kcal

66g

20 min

Μέτριο

Αρωματικό Μοσχαράκι με Κινέζικα Μπαχαρικά

641 kcal

46g

140 min

Μέτριο

Σπιτικά Chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα με Κριθάρι

486 kcal

12g

40 min