low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Εύκολο

Κλασικό Κοκτέιλ Γαρίδας

535 kcal

32g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Fleischkäse

494 kcal

28g

85 min

Εύκολο

Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες

395 kcal

30g

20 min

Εύκολο

Γαρίδες Aguachile

327 kcal

23g

20 min

Εύκολο

Πατέ Λαχανικών με Παρμεζάνα και Βασιλικό

278 kcal

12g

75 min

Μέτριο

Μοσχάρι Panaeng Curry

565 kcal

33g

55 min

Εύκολο

Γαρίδες Σκόρδου (Gambas)

295 kcal

33g

20 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Ψαρόπιτα με Τραγανό Φύλλο

700 kcal

48g

75 min

Εύκολο

Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min

Μέτριο

Σφορμάτο με Ρικότα

300 kcal

18g

60 min

Εύκολο

Yaki Niku

316 kcal

24g

20 min

Εύκολο

Κάρυ με Πατάτες και Αρακά (Aloo Matar)

305 kcal

8g

55 min

Μέτριο

Ανοιξιάτικο Αρνάκι Ναβαρέν

884 kcal

51g

135 min

Μέτριο

Κινέζικα Dumplings με Χοιρινό και Λάχανο

471 kcal

22g

60 min

Εύκολο

Τηγανίτες Κολοκυθιού

293 kcal

11g

40 min

Εύκολο

Μεξικάνικη Πουτίγκα Καλαμποκιού

363 kcal

9g

60 min

Μέτριο

Ταϊλανδέζικα Gyoza (Τηγανητά Dumplings)

364 kcal

22g

55 min

Μέτριο

Μπακαλιάρος σε Πράσινη Σάλτσα (Merluza en Salsa Verde)

446 kcal

41g

35 min

Μέτριο

Αρνάκι Κοκκινιστό στη Γάστρα

1082 kcal

69g

170 min

Εύκολο

Μοσχαρίσια Σκαλοπίνια με Μανιτάρια

470 kcal

37g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Χοιρινό Chashu

1224 kcal

21g

140 min

Μέτριο

Lammkeule: Αρνίσιο Μπούτι Σιγομαγειρεμένο στη Γάστρα

514 kcal

54g

180 min

Εύκολο

Σκορδάτο Λάχανο στο Γουόκ

139 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Yakizakana (Σκουμπρί στη σχάρα με αλάτι)

485 kcal

42g

30 min