low carb Συνταγές

Νόστιμα και ελαφριά πιάτα, οι low carb συνταγές είναι πολλές. Η Ζαχαροπλαστική Phyllo με Καρύδια και Πιπέρι (816 kcal) εντυπωσιάζει με την πρωτοτυπία της. Το Muhammara με ψητές πιπεριές και καρύδια (433 kcal) προσθέτει μια μεσογειακή πινελιά στο πιάτο σου.

Μέτριο

Τυνησιακό Ζρίγκα (Zriga)

497 kcal

15g

35 min

Μέτριο

Kohlroulade: Παραδοσιακοί Γερμανικοί Λαχανοντολμάδες

671 kcal

25g

90 min

Μέτριο

Βασκικό Πατέ με Πιπέρι Εσπελέτ

1075 kcal

38g

135 min

Μέτριο

Ρολά με Μελιτζάνα

587 kcal

25g

70 min

Εύκολο

Μαριναρισμένες Ελιές

358 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Toor Dal

331 kcal

16g

50 min

Εύκολο

Φέτα Σαγανάκι με Μέλι και Καρύδια

715 kcal

23g

20 min

Εύκολο

Ikayaki (Γιαπωνέζικο ψητό καλαμάρι)

333 kcal

38g

25 min

Εύκολο

Ψητές Ντομάτες με Αγγλικό Άρωμα

77 kcal

0g

35 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Τίκα Μασάλα

566 kcal

52g

55 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Σιγομαγειρεμένο με Κόκκινο Κρασί

702 kcal

43g

210 min

Εύκολο

Μελιτζάνες με Μίσο (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Μέτριο

Gyeran-mari

218 kcal

13g

20 min

Μέτριο

Σπανακόπιτα με Φρέσκα Τυριά και Μυρωδικά

924 kcal

36g

75 min

Εύκολο

Καπνιστή Σάλτσα Chipotle με Ψητά Λαχανικά

83 kcal

2g

25 min

Μέτριο

Doraji-namul (Σοταρισμένες Ρίζες Καμπανούλας)

144 kcal

2g

30 min

Εύκολο

Γιαπωνέζικο Tofu Yaki με Γλάσο Σόγιας

353 kcal

21g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Γκούλας με Μοσχάρι και Πάπρικα

656 kcal

45g

175 min

Μέτριο

Παγωτό Τουρόν

352 kcal

10g

35 min

Μέτριο

Σούπα Γκούλας

449 kcal

25g

110 min

Εύκολο

Τσιπούρα στα Κάρβουνα

863 kcal

109g

30 min

Εύκολο

Cebollitas asadas

99 kcal

2g

20 min

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Ωμά Λαχανικά

222 kcal

3g

20 min

Μέτριο

Chuchi Pla

386 kcal

31g

30 min