Αρνίσιο Φιλέτο με Μπαχαρικά της Ανατολής
30 min · 437 θερμίδες
Low carb ανατολίτικες συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό
48 συνταγές
Οι ανατολίτικες γεύσεις δίνουν ξεχωριστό άρωμα σε πιάτα με ψάρι, θαλασσινά και κρέας, με επιλογές που περιλαμβάνουν πηγές ιωδίου και σεληνίου. Δοκίμασε τις Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο, με 40 g πρωτεΐνης, ή το Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι, με 48 g. 48 συνταγές σε περιμένουν για να διαλέξεις.
Ντολμαδάκια Γιαλαντζί με Μυρωδικά και Λεμόνι
1 h 35 min · 471 θερμίδες
Σαλάτα με Πορτοκάλι και Μαύρες Ελιές
15 min · 255 θερμίδες
Φασολάκια με Δυόσμο
45 min · 183 θερμίδες
Πλιγούρι με Δυόσμο
25 min · 306 θερμίδες
Ψητές Πιπεριές Μαρινάτες με Σκόρδο και Κύμινο
50 min · 193 θερμίδες
Μουχαμάρα με Ψητές Κόκκινες Πιπεριές και Καρύδια
40 min · 432 θερμίδες
Λαχανοντολμάδες «Τσιγάρα» με Αρνί και Κύμινο
1 h 45 min · 645 θερμίδες
Σπιτική Χειροποίητη Harissa
50 min · 313 θερμίδες
Αρνίσιο Σουβλάκι Shish στη Σχάρα
30 min · 644 θερμίδες
Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
20 min · 268 θερμίδες
Wraps σε Φύλλα Μαρουλιού με Αρνίσιο Κιμά και Σος Ταχίνι
35 min · 495 θερμίδες
Μελιτζάνες γεμιστές με αρνίσιο κιμά και κουκουνάρι
1 h 5 min · 443 θερμίδες
Τραγανές Ροδέλες Κρεμμυδιού με Αρώματα Ανατολής
35 min · 251 θερμίδες
Κεμπάπ Γαλοπούλας με Αρωματικά Μπαχαρικά
40 min · 305 θερμίδες
Κεμπέ Νάγιε (Kebbeh Nayeh)
25 min · 547 θερμίδες
Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα
30 min · 491 θερμίδες
Σκορδάτα Κουκιά
25 min · 272 θερμίδες
Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα
15 min · 369 θερμίδες
Ανατολίτικο Πατέ Κοτόπουλο
1 h 5 min · 546 θερμίδες
Κιμπέ με Αρνίσιο Κιμά και Κουκουνάρι
1 h 5 min · 824 θερμίδες
Παραδοσιακή Harira με Αρνάκι και Όσπρια
1 h 40 min · 357 θερμίδες
Αρνίσια Σουβλάκια με Κύμινο και Λεμόνι
35 min · 548 θερμίδες
Μύδια Μεσογειακά με Μπαχαρικά
30 min · 513 θερμίδες