Μέτριο
Καρδιές Αγκινάρας στη Σχάρα
253 kcal
8g
35 min
low carb κατά της υπέρτασης ιταλικές Συνταγές
127 συνταγές
Εύκολο
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Εύκολο
Λαχανικά αλά Ιταλικά
253 kcal
5g
60 min
Μέτριο
Τορτίνο με Μελιτζάνες
626 kcal
27g
70 min
Εύκολο
Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά
113 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Ιταλικό Κέικ Φουντουκιού
615 kcal
10g
70 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Λεμόνι
388 kcal
35g
25 min
Μέτριο
Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά
597 kcal
97g
25 min
Εύκολο
Αυγά Βραστά αλά Ιταλικά
321 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Ψάρι σε Φύλλο
832 kcal
111g
40 min
Εύκολο
Γκριλ Λαχανικών
203 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Σφουγγάτο με Σπανάκι
418 kcal
22g
70 min
Μέτριο
Κροστίνι με Συκωτάκια Κοτόπουλου
440 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Κεφτέδες Λαχανικών με Παρμεζάνα
419 kcal
14g
35 min
Μέτριο
Ιταλικό Τζελάτο Βανίλια
492 kcal
16g
35 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Στιφάδο
577 kcal
36g
65 min
Εύκολο
Castagnaccio: Παραδοσιακή Τοσκανέζικη Καστανόπιτα
366 kcal
5g
50 min
Εύκολο
Σούπα Ντομάτας
313 kcal
5g
65 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Σουβλάκι
419 kcal
34g
35 min
Εύκολο
Σκουμπρί με Λεμόνι
607 kcal
41g
25 min
Εύκολο
Γαρίδες Gamberoni στη Σχάρα
736 kcal
102g
20 min
Μέτριο
Σουφλέ Φράουλας με Κρασί Marsala
238 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Σκαρόλα Σωτέ με Σκόρδο
153 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Μαριναρισμένο Σκουμπρί
585 kcal
31g
35 min