low carb ελληνικές Συνταγές

Οι συνταγές ελληνικής κουζίνας παίρνουν μια ελαφριά στροφή με 76 επιλογές low carb. Δοκίμασε τις Kolokithokeftedes στα 411 kcal ή τις Chips d'aubergine στα 494 kcal. Κάθε πιάτο επαναστατεί την ελληνική κουζίνα ενώ σέβεται τους στόχους σου.

Μέτριο

Μελιτζάνες Ογκρατέν αλά Μουσακά

970 kcal

50g

100 min

Εύκολο

Καρότα Σοτέ με Κύμινο και Σκόρδο

122 kcal

2g

35 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Χωριάτικη Σαλάτα

384 kcal

10g

15 min

Εύκολο

Δροσερό Ρύζι με Αγγούρι, Γιαούρτι και Άνηθο

320 kcal

6g

27 min

Μέτριο

Καβουρμάς

1986 kcal

49g

220 min

Μέτριο

Σπιτικό Χωριάτικο Λουκάνικο

889 kcal

48g

60 min

Εύκολο

Πατάτες Φούρνου Λεμονάτες

507 kcal

6g

65 min

Εύκολο

Ψητό κατσικίσιο τυρί με ρίγανη και τοματίνια

602 kcal

21g

25 min

Εύκολο

Αρνί Κλέφτικο

1338 kcal

80g

210 min

Εύκολο

Κουκιά Γιαχνί

500 kcal

22g

60 min

Εύκολο

Ταρατόρ

296 kcal

6g

15 min

Μέτριο

Δολμαδάκια Γιαλαντζί

485 kcal

7g

95 min

Μέτριο

Μπουγάτσα με Τυρί

542 kcal

16g

60 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Φασολάδα

548 kcal

11g

75 min

Μέτριο

Σπανακόπιτα με Φρέσκα Τυριά και Μυρωδικά

924 kcal

36g

75 min

Μέτριο

Χταπόδι Ξιδάτο

457 kcal

40g

70 min

Μέτριο

Κολοκυθοκεφτέδες

411 kcal

14g

45 min

Εύκολο

Τζατζίκι (Cacik)

218 kcal

4g

15 min

Μέτριο

Τσιπς Μελιτζάνας

494 kcal

5g

35 min

Εύκολο

Γίγαντες Πλακί

531 kcal

14g

120 min

Εύκολο

Κουκιά Λαδερά με Λεμόνι και Άνηθο

397 kcal

15g

60 min

Μέτριο

Πιπεριές γεμιστές με κιμά

707 kcal

32g

90 min

Μέτριο

Παραδοσιακά Γεμιστά με Κιμά

680 kcal

35g

110 min

Εύκολο

Καλαμαράκια Τηγανητά

375 kcal

33g

25 min