Kosher ινδικές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Ανακάλυψε 56 kosher ινδικές συνταγές με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη, όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη με φάρμακα GLP-1. Δοκίμασε το Ψητό Ψάρι Tikka με 31 g πρωτεΐνης ή το Ντάλ με Κόκκινες Φακές με 22 g. Για τη θεραπεία σου, ακολούθησε πάντα τις οδηγίες του γιατρού σου.

Μασάλα ψάρι τηγανητό

25 min · 408 θερμίδες

Ψάρι Αμριτσάρι

30 min · 397 θερμίδες

Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι

30 min · 407 θερμίδες

Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)

50 min · 366 θερμίδες

Κάρι σολομού με γάλα καρύδας

35 min · 545 θερμίδες

Palak Chaat

35 min · 370 θερμίδες

Saag Paneer

50 min · 585 θερμίδες

Κοτόπουλο Πακόρα (Chicken Pakora)

35 min · 549 θερμίδες

Vegetable Dhansak: Αρωματικές Φακές με Λαχανικά

1 h 5 min · 321 θερμίδες

Πακόρα Λαχανικών

35 min · 416 θερμίδες

Chana Masala

50 min · 624 θερμίδες

Pani Puri

1 h 15 min · 549 θερμίδες

Παραδοσιακό Paratha με Βούτυρο Ghee

35 min · 435 θερμίδες

Kitchari με Moong Dal

50 min · 350 θερμίδες

Daal Chawal

1 h 15 min · 849 θερμίδες

Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό

45 min · 360 θερμίδες

Σπιτικά Poppadom με Κύμινο

30 min · 446 θερμίδες

Ρότι με Σπανάκι

35 min · 529 θερμίδες

Chaat με Πατάτες και Ρεβίθια

35 min · 593 θερμίδες

Μπιριάνι με Ψάρι

1 h 15 min · 970 θερμίδες

Chana Chaat

35 min · 552 θερμίδες

Baida Roti

35 min · 413 θερμίδες

Vermicelli Upma

30 min · 480 θερμίδες

Νταλ Μπουχάρα (Daal Bukhara)

3 h 20 min · 515 θερμίδες