Κρεμώδες χούμους
30 min · 15 g υδατανθράκων
Keto ανατολίτικες συνταγές κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια
27 συνταγές
Οι ανατολίτικες γεύσεις δίνουν ξεχωριστό άρωμα σε πιάτα με προσεκτικά υπολογισμένα θρεπτικά συστατικά. Δοκίμασε τα Αρωματικά Αρνίσια Κόφτα με 32 g πρωτεΐνης ή το Ψητό Κουνουπίδι με Ταχίνι και Ρόδι με 281 kcal. Οι 27 συνταγές είναι ιδέες για το τραπέζι σου· ακολούθησε πάντα τις οδηγίες της νεφρολογικής σου ομάδας.
Ψητό Κουνουπίδι με Ταχίνι και Ρόδι
40 min · 11 g υδατανθράκων
Σαλάτα με ντομάτα, κόκκινο κρεμμύδι και μαϊντανό
15 min · 9 g υδατανθράκων
Seekh kebab με αρνίσιο κιμά
40 min · 7 g υδατανθράκων
Αρωματικά αρνίσια κόφτα
30 min · 6 g υδατανθράκων
Βελούδινη σάλτσα ταχίνι με λεμόνι
10 min · 5 g υδατανθράκων
Δροσερή μαρουλοσαλάτα με ελιές και φρέσκο δυόσμο
15 min · 5 g υδατανθράκων
Ντιπ Γιαουρτιού με Σχοινόπρασο
10 min · 4 g υδατανθράκων
Γιαούρτι με Δυόσμο
10 min · 4 g υδατανθράκων
Μουτάμπαλ
1 h · 15 g υδατανθράκων
Ψητές Πιπεριές σε Ελαιόλαδο
40 min · 13 g υδατανθράκων
Σαλάτα με πορτοκάλι και μαύρες ελιές
15 min · 14 g υδατανθράκων
Δροσερή σαλάτα με φρέσκα μυρωδικά και ρόδι
20 min · 9 g υδατανθράκων
Ψητές πιπεριές μαρινάτες με σκόρδο και κύμινο
50 min · 9 g υδατανθράκων
Μελιτζάνες γεμιστές με αρνίσιο κιμά και κουκουνάρι
1 h 5 min · 10 g υδατανθράκων
Μεσανατολίτικη σαλάτα αβοκάντο με ρόδι
15 min · 8 g υδατανθράκων
Ψάρι σουβλάκι με αρώματα Ανατολής
28 min · 5 g υδατανθράκων
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
30 min · 9 g υδατανθράκων
Παραδοσιακό Labneh
10 min · 6 g υδατανθράκων
Φασολάκια με Δυόσμο
45 min · 12 g υδατανθράκων
Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
20 min · 16 g υδατανθράκων
Αρνίσιο σουβλάκι shish στη σχάρα
30 min · 6 g υδατανθράκων
Wraps σε φύλλα μαρουλιού με αρνίσιο κιμά και σος ταχίνι
35 min · 13 g υδατανθράκων
Σπιτική χειροποίητη harissa
50 min · 11 g υδατανθράκων