
Κινέζικα Χοιρινά Σουβλάκια
Λαχταριστό χοιρινό με μελωμένη κρούστα, ζουμερό εσωτερικά και με τραγανές, καραμελωμένες άκρες. Το μεθυστικό άρωμα των πέντε μπαχαρικών και του σησαμέλαιου πλημμυρίζει την ατμόσφαιρα καθώς το λιπάκι αρχίζει να τσιτσιρίζει στη σχάρα.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 600 gΛαιμός χοιρινός~375 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κύβους 2 εκ.)Gluten-free
- 3 tbspΣάλτσα σόγιας~6 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 tbspΜέλι~12 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 tbspΚρασί ρυζιού~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΣησαμέλαιο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 tspΣκόνη πέντε μπαχαρικών~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΛευκό πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 12 pieceΞύλινα καλαμάκια~3 cal/ανά μερίδα(μουλιασμένα σε νερό για να μην καούν)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία του κρέατος
Κόψτε τη χοιρινή σπάλα σε ομοιόμορφα κυβάκια των 2 εκατοστών. Φροντίστε να αφήσετε λίγο από το λίπος πάνω στα κομμάτια, καθώς αυτό θα κρατήσει το κρέας εξαιρετικά ζουμερό κατά το ψήσιμο.
10 λεπΜαρινάρισμα
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, το μέλι, το κρασί ρυζιού, το σησαμέλαιο, το ψιλοκομμένο σκόρδο και το μείγμα πέντε μπαχαρικών. Προσθέστε το κρέας και ανακατέψτε καλά ώστε να καλυφθεί κάθε μπουκιά. Η μαρινάδα πρέπει να είναι παχύρρευστη και να «ντύσει» καλά το κρέας.
5 λεπΠέρασμα στα καλαμάκια
Περάστε τα κομμάτια του χοιρινού σε ξύλινα καλαμάκια χωρίς να τα στριμώχνετε πολύ, ώστε να κυκλοφορεί ομοιόμορφα η θερμότητα. Το κρέας πρέπει να δείχνει γυαλιστερό και καλυμμένο με τη σάλτσα.
5 λεπΨήσιμο
Προθερμάνετε τη σχάρα ή το σχαροτήγανο. Θωρακίστε τα σουβλάκια σε δυνατή φωτιά, γυρίζοντάς τα τακτικά μέχρι οι άκρες να πάρουν έντονο χρώμα και να καραμελώσουν τα σάκχαρα από το μέλι. Το κρέας είναι έτοιμο όταν γίνει σφιχτό στην αφή και αποκτήσει ένα βαθύ χρυσαφένιο χρώμα.
10 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μουλιάστε τα ξύλινα καλαμάκια σε νερό για 30 λεπτά πριν τη χρήση για να μην καούν πάνω στη φωτιά.
- •Μην παραγεμίζετε τα καλαμάκια· ο αέρας πρέπει να κυκλοφορεί ελεύθερα για να ψηθεί το κρέας ομοιόμορφα παντού.
Αποθήκευση
Καταναλώστε τα αμέσως μετά το ψήσιμο. Το ωμό μαριναρισμένο κρέας μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για έως και 24 ώρες.