
Κινέζικα Χοιρινά Σουβλάκια
Λαχταριστό χοιρινό με μελωμένη κρούστα, ζουμερό εσωτερικά και με τραγανές, καραμελωμένες άκρες. Το μεθυστικό άρωμα των πέντε μπαχαρικών και του σησαμέλαιου πλημμυρίζει την ατμόσφαιρα καθώς το λιπάκι αρχίζει να τσιτσιρίζει στη σχάρα.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 600 gΛαιμός χοιρινός~375 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κύβους 2 εκ.)Gluten-free
- 3 κ.σ.Σάλτσα σόγιας~6 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 κ.σ.Μέλι~12 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 κ.σ.Κρασί ρυζιού~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σησαμέλαιο~34 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Σκόνη πέντε μπαχαρικών~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΛευκό πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 12 τεμ.Ξύλινα καλαμάκια~3 cal/ανά μερίδα(μουλιασμένα σε νερό για να μην καούν)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία του κρέατος
Κόψτε τη χοιρινή σπάλα σε ομοιόμορφα κυβάκια των 2 εκατοστών. Φροντίστε να αφήσετε λίγο από το λίπος πάνω στα κομμάτια, καθώς αυτό θα κρατήσει το κρέας εξαιρετικά ζουμερό κατά το ψήσιμο.
10 minΜαρινάρισμα
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη σάλτσα σόγιας, το μέλι, το κρασί ρυζιού, το σησαμέλαιο, το ψιλοκομμένο σκόρδο και το μείγμα πέντε μπαχαρικών. Προσθέστε το κρέας και ανακατέψτε καλά ώστε να καλυφθεί κάθε μπουκιά. Η μαρινάδα πρέπει να είναι παχύρρευστη και να «ντύσει» καλά το κρέας.
5 minΠέρασμα στα καλαμάκια
Περάστε τα κομμάτια του χοιρινού σε ξύλινα καλαμάκια χωρίς να τα στριμώχνετε πολύ, ώστε να κυκλοφορεί ομοιόμορφα η θερμότητα. Το κρέας πρέπει να δείχνει γυαλιστερό και καλυμμένο με τη σάλτσα.
5 minΨήσιμο
Προθερμάνετε τη σχάρα ή το σχαροτήγανο. Θωρακίστε τα σουβλάκια σε δυνατή φωτιά, γυρίζοντάς τα τακτικά μέχρι οι άκρες να πάρουν έντονο χρώμα και να καραμελώσουν τα σάκχαρα από το μέλι. Το κρέας είναι έτοιμο όταν γίνει σφιχτό στην αφή και αποκτήσει ένα βαθύ χρυσαφένιο χρώμα.
10 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μουλιάστε τα ξύλινα καλαμάκια σε νερό για 30 λεπτά πριν τη χρήση για να μην καούν πάνω στη φωτιά.
- •Μην παραγεμίζετε τα καλαμάκια· ο αέρας πρέπει να κυκλοφορεί ελεύθερα για να ψηθεί το κρέας ομοιόμορφα παντού.
Αποθήκευση
Καταναλώστε τα αμέσως μετά το ψήσιμο. Το ωμό μαριναρισμένο κρέας μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για έως και 24 ώρες.