Εύκολο
Ψάρι Πλακί με Λαχανικά
373 kcal
30g
55 min
keto καταψύξιμα Συνταγές
357 συνταγές
Οι συνταγές keto που μπορούν να καταψυχθούν σου διευκολύνουν τη ζωή. Ετοίμασε το πατέ κοτόπουλου με ανατολίτικη γεύση (531 kcal) ή δοκίμασε το Frango de Churrasco (792 kcal). Αυτά τα νόστιμα πιάτα διατηρούνται τέλεια στην κατάψυξη.
Μέτριο
Σπιτικά Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Μέτριο
Καρδιές Αγκινάρας στη Σχάρα
253 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Dumplings Ατμού με Χοιρινό και Γαρίδες
325 kcal
23g
55 min
Εύκολο
Κλασική Γαλλική Βελουτέ Μανιταριών
265 kcal
9g
40 min
Εύκολο
Καπνιστά Λουκάνικα με Μπίρα και Κρεμμύδια
331 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Μανιτάρια
301 kcal
29g
35 min
Μέτριο
Chả rươi
575 kcal
44g
35 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κατσαρόλας
623 kcal
46g
120 min
Εύκολο
Σούπα Αρακά με Δυόσμο
247 kcal
8g
30 min
Μέτριο
Ταϊλανδέζικα Gyoza (Τηγανητά Dumplings)
364 kcal
22g
55 min
Εύκολο
Ελληνική Μελιτζανοσαλάτα (Baba Ganoush style)
205 kcal
4g
60 min
Εύκολο
Λουκάνικο Τουλούζης με Λευκό Κρασί
786 kcal
28g
35 min
Εύκολο
Σοταρισμένη Τσίκιρα
180 kcal
5g
35 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Φρικασέ Κοτόπουλου
989 kcal
73g
80 min
Μέτριο
Πατέ Πιτσουνιού σε Τερίνα
473 kcal
27g
130 min
Εύκολο
Μελιτζάνες στον Φούρνο
555 kcal
18g
70 min
Μέτριο
Βασκικό Πατέ με Πιπέρι Εσπελέτ
1075 kcal
38g
135 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Cacciatore
629 kcal
38g
70 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Λουκάνικο Merguez
552 kcal
34g
55 min
Εύκολο
Brathähnchen: Παραδοσιακό Γερμανικό Ψητό Κοτόπουλο
823 kcal
69g
90 min
Εύκολο
Chorizo με Μηλίτη
613 kcal
30g
35 min
Εύκολο
Κεφτά με Σουσάμι και Αμύγδαλο
634 kcal
16g
30 min
Εύκολο
Μπάμιες με Ντομάτα
208 kcal
5g
50 min