Εύκολο
Παραδοσιακό Κουνουπίδι Ογκρατέν με Μπεσαμέλ και Μπέικον
434 kcal
20g
60 min
keto καταψύξιμα Συνταγές
357 συνταγές
Οι συνταγές keto που μπορούν να καταψυχθούν σου διευκολύνουν τη ζωή. Ετοίμασε το πατέ κοτόπουλου με ανατολίτικη γεύση (531 kcal) ή δοκίμασε το Frango de Churrasco (792 kcal). Αυτά τα νόστιμα πιάτα διατηρούνται τέλεια στην κατάψυξη.
Μέτριο
Φρίτα pied-noir
249 kcal
23g
140 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Μπουργκινιόν
876 kcal
52g
220 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Μπλανκέτ Μοσχαριού
690 kcal
48g
120 min
Μέτριο
Κουνέλι με Σάλτσα Μουστάρδας
522 kcal
38g
70 min
Εύκολο
Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)
372 kcal
34g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Αρνάκι Κοκκινιστό με Κόκκινο Κρασί
777 kcal
44g
145 min
Μέτριο
Ροστό Τηλεκατευθυνόμενο
836 kcal
85g
120 min
Μέτριο
Πορτογαλική Πάπια Κατσαρόλας
973 kcal
81g
95 min
Μέτριο
Σπιτικό Leberkäse
913 kcal
45g
100 min
Εύκολο
Κρεμώδες χούμους
254 kcal
8g
30 min
Μέτριο
Guisado de Cabrito (Πορτογαλικό Κατσικάκι)
609 kcal
64g
110 min
Εύκολο
Σαλσίτσια στη Σχάρα
561 kcal
36g
25 min
Εύκολο
Suyuk: Κορεάτικη Σιγοβρασμένη Πανσέτα
1424 kcal
27g
80 min
Μέτριο
Σπιτικό Beef Jerky
465 kcal
45g
380 min
Εύκολο
Μοσχαρίσιο Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Ταϊλανδέζικο Βασιλικό (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Αγριογούρουνο στην Κατσαρόλα
756 kcal
62g
225 min
Εύκολο
Ισπανικά Λουκάνικα με Λευκό Κρασί
646 kcal
38g
35 min
Εύκολο
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Μπουργκινιόν
1017 kcal
63g
75 min
Μέτριο
Φρικασέ Πάπιας με Μανιτάρια
418 kcal
38g
75 min
Μέτριο
Κινέζικο Χοιρινό με Μελιτζάνες στο Wok
865 kcal
14g
45 min
Μέτριο
Ψητή Πάπια με Θυμάρι και Σκόρδο
809 kcal
114g
80 min