Εύκολο
Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)
772 kcal
52g
25 min
σε λιγότερο από 45 min pescatarian Πλήρη γεύματα
180 συνταγές
Ολοκληρωμένα πιάτα pescatarian σε λιγότερο από 45 λεπτά, είναι εφικτό. Απόλαυσε το Rasam, ένα ελαφρύ κλασικό ινδικό πιάτο με 166 kcal. Το Pulao λαχανικών και τα Σέσκουλα με ρεβίθια ισπανικού τύπου προστίθενται σε αυτή τη ποικιλία.
Μέτριο
Τορτελίνια με Αγκινάρες
643 kcal
25g
35 min
Μέτριο
Udon με Θαλασσινά
367 kcal
28g
30 min
Εύκολο
Ταλιολίνι με Λεμόνι
380 kcal
11g
15 min
Μέτριο
Μακαρονάδα με Αγκινάρες
628 kcal
22g
35 min
Εύκολο
Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ
316 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Σαλάτα με Κουσκούς, Μυρωδικά και Τραγανά Λαχανικά
572 kcal
16g
25 min
Μέτριο
Onigiri: Ιαπωνικές Μπουκιές Ρυζιού με Τόνο και Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Sopa de Cação: Παραδοσιακή Σούπα με Γαλέο
617 kcal
55g
35 min
Εύκολο
Αυγά και τηγανητές πατάτες
606 kcal
21g
45 min
Εύκολο
Πίτσα με Αντζούγιες
1116 kcal
42g
27 min
Εύκολο
Τραγανό Jeon Λαχανικών
430 kcal
17g
25 min
Εύκολο
Huevos Rancheros
897 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι
361 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Σπαγγέτι αλά γκρεκ
709 kcal
21g
35 min
Εύκολο
Ζυμαρικά Σορετίνης
758 kcal
31g
40 min
Μέτριο
Käsespätzle
1071 kcal
50g
45 min
Εύκολο
Kimchi Jeon (Κορεατική Τηγανίτα με Κίμτσι)
735 kcal
13g
25 min
Μέτριο
Soba με Θαλασσινά
427 kcal
28g
35 min
Εύκολο
Ορεκιέτε με Cime di Rapa και Αντζούγιες
661 kcal
27g
30 min
Εύκολο
Pasta con Verduras: Ισπανική Μακαρονάδα με Λαχανικά
579 kcal
15g
45 min
Εύκολο
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Μέτριο
Πίτσα με Μαύρη Τρούφα
1103 kcal
37g
32 min
Μέτριο
Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό
361 kcal
12g
45 min