Εύκολο
Ταρτάρ Τόνου
428 kcal
27g
20 min
σε λιγότερο από 45 min pescatarian αμερικανικές Συνταγές
103 συνταγές
Οι αμερικανικές συνταγές θαλασσινών έρχονται στην κουζίνα σου με 39 νόστιμα πιάτα που μπορείς να ετοιμάσεις σε λιγότερο από 45 λεπτά. Απόλαυσε ένα Cornbread με βούτυρο φουντουκιού (465 θερμίδες) ή τηγανίτες κολοκυθιού (293 θερμίδες).
Εύκολο
Αρωματικό Μείγμα Ξηρών Καρπών με Σιρόπι Σφενδάμου και Καπνιστή Πάπρικα
746 kcal
15g
20 min
Μέτριο
Χτένια Σοτέ
380 kcal
51g
15 min
Μέτριο
Χορτοφαγικό Burger με Μανιτάρια και Τόφου
854 kcal
44g
35 min
Εύκολο
Δαχτυλίδια Κρεμμυδιού με Μπύρα
440 kcal
8g
30 min
Μέτριο
Stir-fry με Τόφου και Τραγανά Λαχανικά
368 kcal
20g
35 min
Εύκολο
Ζυμαρικά Primavera
663 kcal
22g
35 min
Εύκολο
Πίκο ντε Γκάλο
42 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Πουτίγκα Σοκολάτας
324 kcal
9g
25 min
Εύκολο
Muffins Καλαμποκιού
400 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Κέικ Φράουλας
559 kcal
7g
45 min
Εύκολο
Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα
304 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Άλειμμα με λιαστή ντομάτα
291 kcal
9g
20 min
Εύκολο
Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο
396 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Τραγανό Καλαμποκόψωμο
414 kcal
9g
40 min
Εύκολο
Φυστικοβούτυρο
545 kcal
20g
15 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Marinara
635 kcal
20g
45 min
Εύκολο
Τρουφάκια Oreo
410 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Hush Puppies
408 kcal
10g
25 min
Εύκολο
Σπιτικά Chips και Salsa
359 kcal
7g
30 min
Εύκολο
Ντιπ Σπανάκι και Αγκινάρα
440 kcal
21g
40 min
Εύκολο
Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα
384 kcal
33g
20 min
Εύκολο
Χορτοφαγικό Poke Bowl με Σουσάμι
559 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Λαχταριστό Cheddar Tuna Melt
1023 kcal
51g
25 min