Εύκολο
Quesadillas με Μανιτάρια
603 kcal
21g
30 min
σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές
809 συνταγές
Μέτριο
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
480 kcal
40g
26 min
Εύκολο
Salmorejo από την Κόρδοβα
617 kcal
17g
20 min
Μέτριο
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Μέτριο
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Μέτριο
Πάπια με φρούτα σε κινέζικο στυλ
466 kcal
44g
40 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με λαχανικά σε στυλ Μαγκρέμπ
716 kcal
25g
40 min
Εύκολο
Φασολάκια με Δυόσμο
201 kcal
4g
45 min
Εύκολο
Ιταλικό Ρύζι με Σαφράν
395 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι
350 kcal
36g
35 min
Εύκολο
Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο
281 kcal
26g
25 min
Εύκολο
Μπριγάτεϊρο
442 kcal
10g
25 min
Εύκολο
Φασολάκια με Βελούδινη Κρέμα
224 kcal
4g
35 min
Εύκολο
Tacos με Πιπεριές
737 kcal
26g
30 min
Μέτριο
Kakigori με Φράουλα και Μάτσα
224 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Αμερικάνικη Θαλασσινή Σαλάτα
384 kcal
33g
20 min
Εύκολο
Σολομός στη λαδόκολλα με λαχανικά
394 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Μέτριο
Ισπανική Ποικιλία Θαλασσινών στη Σχάρα
758 kcal
105g
35 min
Εύκολο
Ζυμαρικά με Αυγά
534 kcal
24g
15 min
Εύκολο
Μύδια μαρινάτα
514 kcal
57g
30 min
Εύκολο
Soba Nabe με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Εύκολο
Φριτάτα με Σπαράγγια
270 kcal
17g
30 min
Μέτριο
Ισπανικά Γεμιστά Φιλέτα Κοτόπουλου
846 kcal
62g
35 min
Εξερεύνησε επίσης
σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min μεσογειακές καρδιαγγειακά Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατά της χοληστερόλης Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min μεσογειακές κατά της υπέρτασης Συνταγές