Εύκολο
Παραδοσιακή Σάλτσα Χρένο (Raifort)
156 kcal
4g
25 min
σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές Αμυλούχα
89 συνταγές
Τα μεσογειακά δημητριακά ετοιμάζονται γρήγορα. Δοκίμασε την παραδοσιακή Focaccia με δεντρολίβανο (387 kcal) ή το ψωμί Lavash (339 kcal). 48 εύκολες συνταγές σε περιμένουν για να ποικιλιοποιήσεις τα γεύματά σου.
Εύκολο
Πλιγούρι με Καρύδια
410 kcal
10g
30 min
Μέτριο
Σπιτικές ζεστές πίτες
516 kcal
12g
25 min
Εύκολο
Ιταλικό Ρύζι με Σαφράν
395 kcal
6g
30 min
Εύκολο
Ψητές γλυκοπατάτες στον φούρνο
297 kcal
3g
40 min
Μέτριο
Παραδοσιακά Knödel
499 kcal
17g
40 min
Εύκολο
Δροσερό Ρύζι με Αγγούρι, Γιαούρτι και Άνηθο
320 kcal
6g
27 min
Εύκολο
Τορτίγιες Γλυκοπατάτας
313 kcal
7g
45 min
Εύκολο
Ρύζι γκι
885 kcal
17g
35 min
Εύκολο
Τηγανητό Ρύζι με Καρύδια
560 kcal
10g
35 min
Εύκολο
Ρύζι Γιασμίν
263 kcal
5g
20 min
Μέτριο
Φρέσκα Noodles Ρυζιού
515 kcal
8g
45 min
Εύκολο
Καλαμποκόψωμο με Καβουρδισμένο Βούτυρο
465 kcal
10g
40 min
Εύκολο
Πλιγούρι Πιλάφι με Πιπεριές
440 kcal
10g
40 min
Εύκολο
Μακαρονάδα με Σκόρδο και Ελαιόλαδο
548 kcal
14g
15 min
Εύκολο
Πορτογαλικό Ρύζι με Λάχανο
426 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Φρέσκες Ταλιατέλες με Βούτυρο και Παρμεζάνα
663 kcal
24g
45 min
Μέτριο
Σπιτικό Chapati
388 kcal
8g
25 min
Μέτριο
Σπιτικό Παραδοσιακό Roti
488 kcal
10g
35 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Ελαιόρυζο με Ελιές
445 kcal
7g
35 min
Εύκολο
Παλιό πουρέ πατάτας
514 kcal
7g
40 min
Μέτριο
Σπιτικά ψωμάκια για χάμπουργκερ
298 kcal
9g
35 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Φοκάτσια με Δεντρολίβανο
387 kcal
8g
45 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Δυόσμο
306 kcal
8g
25 min