σε λιγότερο από 45 min low carb κατά της υπέρτασης Συνταγές

991 συνταγές

Γαρίδες με Τσίλι
Εύκολο

Γαρίδες με Τσίλι

234 kcal
29g
20 min
Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά
Εύκολο

Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά

341 kcal
12g
35 min
Γαρίδες Σκόρδου (Gambas)
Εύκολο

Γαρίδες Σκόρδου (Gambas)

295 kcal
33g
20 min
Ψητά Ρεβίθια με Ρίγανη και Λεμόνι
Εύκολο

Ψητά Ρεβίθια με Ρίγανη και Λεμόνι

431 kcal
21g
40 min
Σοταρισμένη Τσίκιρα
Εύκολο

Σοταρισμένη Τσίκιρα

180 kcal
5g
35 min
Μοσχαρίσιο Στέικ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια
Εύκολο

Μοσχαρίσιο Στέικ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια

615 kcal
44g
25 min
Ψητά Ροδάκινα με Μέλι και Θυμάρι
Εύκολο

Ψητά Ροδάκινα με Μέλι και Θυμάρι

161 kcal
2g
25 min
Γερμανική Σάλτσα Μουστάρδας
Εύκολο

Γερμανική Σάλτσα Μουστάρδας

216 kcal
4g
20 min
Gai Pad Pongali
Μέτριο

Gai Pad Pongali

494 kcal
38g
25 min
Couve à mineira
Εύκολο

Couve à mineira

170 kcal
6g
25 min
Στέικ με Κρεμμύδια (Steak mit Zwiebeln)
Μέτριο

Στέικ με Κρεμμύδια (Steak mit Zwiebeln)

556 kcal
37g
40 min
Κορεάτικα Κεφτεδάκια από Χοιρινό
Εύκολο

Κορεάτικα Κεφτεδάκια από Χοιρινό

572 kcal
26g
35 min
Σοταρισμένο Κινέζικο Λάχανο με Σκόρδο και Σόγια
Εύκολο

Σοταρισμένο Κινέζικο Λάχανο με Σκόρδο και Σόγια

115 kcal
3g
15 min
Μπραντζίνο με Λεμόνι
Εύκολο

Μπραντζίνο με Λεμόνι

532 kcal
49g
35 min
Καρδιές Αγκινάρας στη Σχάρα
Μέτριο

Καρδιές Αγκινάρας στη Σχάρα

253 kcal
8g
35 min
Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο
Εύκολο

Μεξικάνικες Tostadas με Τόνο

597 kcal
36g
30 min
Sogogi Jeyuk (Πικάντικο Κορεάτικο Μοσχάρι)
Εύκολο

Sogogi Jeyuk (Πικάντικο Κορεάτικο Μοσχάρι)

447 kcal
36g
30 min
Κοτόπουλο Φιλέτο με Σάλτσα Μπίρας
Εύκολο

Κοτόπουλο Φιλέτο με Σάλτσα Μπίρας

431 kcal
35g
40 min
Βιετναμέζικο Λάχανο Τουρσί
Εύκολο

Βιετναμέζικο Λάχανο Τουρσί

102 kcal
2g
30 min
Φυστικοβούτυρο
Εύκολο

Φυστικοβούτυρο

545 kcal
20g
15 min
Κλασική Γαλλική Βελουτέ Μανιταριών
Εύκολο

Κλασική Γαλλική Βελουτέ Μανιταριών

265 kcal
9g
40 min
Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο
Εύκολο

Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο

136 kcal
5g
18 min
Παραδοσιακό Dalgona
Μέτριο

Παραδοσιακό Dalgona

200 kcal
0g
10 min
Μοσχαρίσιο Τατάκι
Μέτριο

Μοσχαρίσιο Τατάκι

363 kcal
36g
25 min

Εξερεύνησε επίσης