Εύκολο
Πλιγούρι με Καρύδια
410 kcal
10g
30 min
σε λιγότερο από 45 min low carb κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές
720 συνταγές
Εύκολο
Μοσχαράκι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο
372 kcal
42g
30 min
Μέτριο
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Φρέσκο Τυρί με Μέλι και Καρύδια
437 kcal
20g
10 min
Εύκολο
Ραΐτα με Αγγούρι
224 kcal
8g
20 min
Εύκολο
Ραΐτα με Δυόσμο
141 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Κλασική Τοματοσαλάτα
188 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι
407 kcal
30g
30 min
Μέτριο
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Εύκολο
Μασάλα ψάρι τηγανητό
408 kcal
30g
25 min
Εύκολο
Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές
377 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Κεφτεδάκια
584 kcal
23g
35 min
Εύκολο
Σούπα με Μαύρο Σουσάμι
590 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Τόφου με Σάλτσα Σόγιας
286 kcal
17g
25 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Κρέμα Ανγκλέζ (Crème Anglaise)
267 kcal
14g
25 min
Εύκολο
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
140 kcal
17g
10 min
Μέτριο
Μπάρες Nanaimo
435 kcal
4g
45 min
Εύκολο
Κουκιά με Κύμινο
312 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Hobak-bokkeum (Κορεάτικα Κολοκυθάκια Σοτέ)
133 kcal
5g
20 min
Εύκολο
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Εύκολο
Τραγανά λαχανικά σε ρυζόξιδο
130 kcal
2g
25 min
Μέτριο
Tofu Satay με Σάλτσα Φυστικιού
510 kcal
23g
35 min
Εύκολο
Κινέζικη Σαλάτα με Φιδέ Ρυζιού
292 kcal
7g
25 min