Εύκολο
Πίγκς ιν α Μπλάνκετ
424 kcal
13g
30 min
σε λιγότερο από 45 min low carb κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγές
720 συνταγές
Μέτριο
Παραδοσιακά Ποικίλα Καναπεδάκια
440 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Γαρίδες Σκορδάτες
289 kcal
30g
25 min
Εύκολο
Τριμμένο Καρότο με Λεμόνι και Πλατύφυλλο Μαϊντανό
148 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου
259 kcal
18g
20 min
Εύκολο
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Μέτριο
Paneer Tikka
455 kcal
26g
35 min
Εύκολο
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Εύκολο
Σούπα Miso με Φύκια και Μεταξένιο Tofu
89 kcal
10g
20 min
Εύκολο
Bolo de Bolacha
565 kcal
6g
40 min
Μέτριο
Σκωτσέζικο αυγό
716 kcal
27g
45 min
Εύκολο
Κινέζικη Σαλάτα με Άγουρο Μάνγκο
190 kcal
4g
20 min
Μέτριο
Κολοκυθοκεφτέδες
411 kcal
14g
45 min
Εύκολο
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
263 kcal
17g
20 min
Εύκολο
Ψητό Κουνουπίδι με Παρμεζάνα και Ρίγανη
238 kcal
6g
45 min
Εύκολο
Φριτάτα με Σπαράγγια
270 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
268 kcal
12g
20 min
Εύκολο
Ταρατόρ
296 kcal
6g
15 min
Μέτριο
Μοσχάρι με Μπιζέλια Μανζ-τού
346 kcal
24g
30 min
Εύκολο
Ντιπ Γιαουρτιού με Σχοινόπρασο
175 kcal
3g
10 min
Μέτριο
Αρωματικά Τραγανά Πιτάκια με Λαχανικά
301 kcal
6g
45 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Καρύδια
410 kcal
10g
30 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Γκασπάτσο
336 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Χουρμάδες με Μπέικον και Κατσικίσιο Τυρί
286 kcal
13g
30 min