Εύκολο
Τραγανά Σπιτικά Τσιπς Πατάτας σε Γερμανικό Στυλ
360 kcal
4g
35 min
σε λιγότερο από 45 min low carb κατά της χοληστερόλης Συνταγές
425 συνταγές
Εύκολο
Τόφου Σοτέ με Πέντε Μπαχαρικά
276 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Φρέσκια Salsa Ντομάτας
92 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Πατάτες με Σάλτσα Chermoula
318 kcal
5g
40 min
Εύκολο
Dubu Jorim (Κορεάτικο Κοκκινιστό Τόφου)
323 kcal
22g
25 min
Εύκολο
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μοσχάρι
238 kcal
24g
25 min
Μέτριο
Vegan Burger με Καπνιστό Τόφου και Πάπρικα
462 kcal
23g
40 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Μπουκιές Κοτόπουλου
256 kcal
22g
25 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Γκασπάτσο
336 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Τσάτνεϊ Ταμάρινθου
151 kcal
1g
20 min
Εύκολο
Arrosticini από το Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Εύκολο
Φύτρες σόγιας σοτέ με σκόρδο
160 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Καρότα Σοτέ με Κύμινο και Σκόρδο
122 kcal
2g
35 min
Εύκολο
Myeolchi-bokkeum (Καραμελωμένες Αποξηραμένες Αντζούγιες)
269 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Γαρίδες και Φιστίκια
237 kcal
25g
25 min
Μέτριο
Stir-fry με Τόφου και Τραγανά Λαχανικά
368 kcal
20g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο με Μουστάρδα σε Κινέζικο Στιλ
302 kcal
33g
30 min
Εύκολο
Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι
539 kcal
45g
30 min
Εύκολο
Κινέζικο Ψητό Τόφου με Τραγανή Κρούστα
344 kcal
21g
35 min
Εύκολο
Τόφου με Σάλτσα Σόγιας
286 kcal
17g
25 min
Μέτριο
Βιετναμέζικα Ρολάκια Μοσχαριού με Μανιτάρια
222 kcal
24g
30 min
Μέτριο
Κολοκυθοανθοί τηγανιτοί με τραγανό κουρκούτι
299 kcal
5g
30 min
Εύκολο
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
140 kcal
17g
10 min
Εξερεύνησε επίσης
σε λιγότερο από 45 min low carb κατάλληλες για διαβήτη Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min low carb καρδιαγγειακά Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min low carb κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min low carb κατά της υπέρτασης Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min low carb αντιφλεγμονώδεις Συνταγές