
Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)
40 min · 11 g υδατανθράκων
342 συνταγές
Βρες ιδέες για keto γεύματα που ετοιμάζονται σε λιγότερο από 45 λεπτά, με ψάρια και θαλασσινά που προσφέρουν ιώδιο και σελήνιο. Δοκίμασε το Κάρι με Ψάρι, με 31 g πρωτεΐνης, ή τα Χτένια Σοτέ, με 51 g πρωτεΐνης. Οι 342 συνταγές σού δίνουν πολλές επιλογές, ενώ τα ωμά σταυρανθή λαχανικά και η σόγια παραμένουν περιορισμένα.

40 min · 11 g υδατανθράκων

45 min · 16 g υδατανθράκων

25 min · 4 g υδατανθράκων

20 min · 7 g υδατανθράκων

25 min · 13 g υδατανθράκων

40 min · 22 g υδατανθράκων

25 min · 2 g υδατανθράκων

35 min · 8 g υδατανθράκων

18 min · 19 g υδατανθράκων

30 min · 22 g υδατανθράκων

15 min · 5 g υδατανθράκων

25 min · 5 g υδατανθράκων

20 min · 19 g υδατανθράκων

15 min · 2 g υδατανθράκων

20 min · 6 g υδατανθράκων

40 min · 16 g υδατανθράκων

28 min · 5 g υδατανθράκων

16 min · 2 g υδατανθράκων

20 min · 2 g υδατανθράκων

25 min · 18 g υδατανθράκων

18 min · 1 g υδατανθράκων

35 min · 10 g υδατανθράκων

35 min · 5 g υδατανθράκων

21 min · 2 g υδατανθράκων