σε λιγότερο από 45 min keto κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

396 συνταγές

Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι
Εύκολο

Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι

202 kcal
6g
10 min
Κάρι σολομού με γάλα καρύδας
Εύκολο

Κάρι σολομού με γάλα καρύδας

548 kcal
36g
35 min
Raita με Αγγούρι και Δυόσμο
Εύκολο

Raita με Αγγούρι και Δυόσμο

120 kcal
4g
15 min
Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι
Εύκολο

Σοταρισμένο κέιλ με σκόρδο και τσίλι

270 kcal
9g
15 min
Cá cơm xào: Καραμελωμένα γαβράκια με τσίλι
Εύκολο

Cá cơm xào: Καραμελωμένα γαβράκια με τσίλι

315 kcal
25g
30 min
Παραδοσιακή Σαλάτα Wurstsalat με Αλλαντικά και Έμενταλ
Εύκολο

Παραδοσιακή Σαλάτα Wurstsalat με Αλλαντικά και Έμενταλ

876 kcal
32g
20 min
Ψητό κατσικίσιο τυρί με ρίγανη και τοματίνια
Εύκολο

Ψητό κατσικίσιο τυρί με ρίγανη και τοματίνια

602 kcal
21g
25 min
Αφράτα Μπιφτέκια Φούρνου με Φέτα και Ρίγανη
Εύκολο

Αφράτα Μπιφτέκια Φούρνου με Φέτα και Ρίγανη

614 kcal
47g
45 min
Pad Krapow Moo Saap
Εύκολο

Pad Krapow Moo Saap

918 kcal
43g
25 min
Tamagoyaki
Μέτριο

Tamagoyaki

232 kcal
13g
25 min
Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι
Εύκολο

Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι

539 kcal
45g
30 min
Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών
Εύκολο

Tsukemono: Ιαπωνικά Τουρσιά Λαχανικών

86 kcal
2g
20 min
Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι
Εύκολο

Κοτόπουλο σουβλάκι μαριναρισμένο σε γιαούρτι

350 kcal
36g
35 min
Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο
Εύκολο

Κορεάτικες Γαρίδες με Μέλι και Σκόρδο

281 kcal
26g
25 min
Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού
Εύκολο

Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού

285 kcal
44g
20 min
Φρέσκο Ψάρι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο
Μέτριο

Φρέσκο Ψάρι στη Σχάρα με Λεμονόχορτο

443 kcal
51g
45 min
Buey Nam Prik (Μοσχαρίσιος κιμάς με παστά δαμάσκηνα)
Μέτριο

Buey Nam Prik (Μοσχαρίσιος κιμάς με παστά δαμάσκηνα)

462 kcal
30g
45 min
Sundubu Jeongol
Μέτριο

Sundubu Jeongol

444 kcal
26g
45 min
Σαλάτα Θαλασσινών Προβηγκίας
Μέτριο

Σαλάτα Θαλασσινών Προβηγκίας

382 kcal
36g
35 min
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
Εύκολο

Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι

328 kcal
16g
30 min
Σεβίτσε Λαβράκι σε Ελληνικό Στυλ
Εύκολο

Σεβίτσε Λαβράκι σε Ελληνικό Στυλ

321 kcal
30g
20 min
Bhindi Masala
Μέτριο

Bhindi Masala

232 kcal
5g
45 min
Φριτάτα με Λαχανικά του Κήπου
Εύκολο

Φριτάτα με Λαχανικά του Κήπου

261 kcal
15g
35 min
Sate Gai
Μέτριο

Sate Gai

560 kcal
41g
45 min

Εξερεύνησε επίσης