Επιστροφή στις συνταγές
Πεστό από Αρκουδόσκορδο (Bärlauchpesto)

Πεστό από Αρκουδόσκορδο (Bärlauchpesto)

Μια καταπράσινη, κρεμώδης και γεμάτη ζωντάνια σάλτσα. Το έντονο άρωμα του αρκουδόσκορδου δένει αρμονικά με την πλούσια γεύση του καβουρδισμένου κουκουναριού και την αιχμηρή ένταση της παρμεζάνας.

0
traditionalcondimentvegetarian
15λεπ
Προετοιμασία
5λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

499
Θερμίδες
7g
Πρωτεΐνες
5g
Υδατάνθρακες
51g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 50 g
    Κουκουνάρι
    ~89 cal/ανά μερίδα
    (καβουρδισμένο)
  • 60 g
    Παρμεζάνα
    ~62 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 150 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~337 cal/ανά μερίδα
    (σε συνεχή ροή)
  • 1 pinch
    Ανθός αλατιού
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 100 g
    Φρέσκο άγριο σκόρδο
    ~11 cal/ανά μερίδα
    (φρέσκο, πλυμένο και σχολαστικά στεγνωμένο)

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία του αρκουδόσκορδου

    Πλένουμε καλά τα φύλλα σε καθαρό νερό. Τα στεγνώνουμε σχολαστικά με μια καθαρή πετσέτα· αν μείνει έστω και λίγη υγρασία, το λάδι δεν θα μπορέσει να «θωρακίσει» τα φύλλα και το πεστό μας θα αλλοιωθεί γρήγορα.

    5 λεπ
  2. Καβούρδισμα του κουκουναριού

    Ρίχνουμε το κουκουνάρι σε ένα στεγνό τηγάνι σε μέτρια φωτιά. Ανακατεύουμε συνεχώς μέχρι να ροδίσει ομοιόμορφα και να βγάλει τα υπέροχα έλαιά του. Το αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει εντελώς.

    5 λεπ
  3. Ψιλοκόψιμο και ομογενοποίηση

    Ψιλοκόβουμε τα φύλλα με το μαχαίρι ή τα χτυπάμε στο μπλέντερ με διακοπτόμενες κινήσεις (pulse) για να μην υπερθερμανθούν οι λεπίδες. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο σε αργή, σταθερή ροή μέχρι να δέσουν όλα τα υλικά σε μια ομοιόμορφη πάστα.

    5 λεπ
  4. Οι τελευταίες πινελιές

    Ενσωματώνουμε την τριμμένη παρμεζάνα, το αλάτι και το πιπέρι. Η υφή πρέπει να είναι βελούδινη και να στέκεται όμορφα στο κουτάλι. Αν χρειάζεται, συμπληρώνουμε λίγο λάδι ακόμα για να πετύχουμε την επιθυμητή ρευστότητα.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Αν χρησιμοποιήσετε μπλέντερ, βάλτε τον κάδο στο ψυγείο για 15 λεπτά πριν τη χρήση. Έτσι οι λεπίδες δεν θα ζεστάνουν το αρκουδόσκορδο, αποφεύγοντας την ανεπιθύμητη πικρή γεύση.
  • Για να διατηρήσετε το χρώμα του ζωντανό και πράσινο, φροντίζετε πάντα να καλύπτετε την επιφάνεια του πεστό στο βάζο με μια λεπτή στρώση ελαιολάδου.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 εβδομάδες στο ψυγείο, κλεισμένο σε αεροστεγές βάζο και πάντα καλυμμένο με ελαιόλαδο.

4.0
36 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Πεστό από Αρκουδόσκορδο (Bärlauchpesto) | FoodCraft