σε λιγότερο από 45 min χορτοφαγικές κατά της οστεοπόρωσης Συνταγές

531 συνταγές

Κουσκούς με Γάλα
Εύκολο

Κουσκούς με Γάλα

811 kcal
24g
40 min
Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά
Εύκολο

Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά

341 kcal
12g
35 min
Παγωτό με Ροδόνερο
Μέτριο

Παγωτό με Ροδόνερο

358 kcal
11g
35 min
Quesadillas με Μανιτάρια
Εύκολο

Quesadillas με Μανιτάρια

603 kcal
21g
30 min
Quesadillas με Λαχανικά και Τσένταρ
Εύκολο

Quesadillas με Λαχανικά και Τσένταρ

796 kcal
31g
35 min
Μαχαλεπί με ροδόνερο και κανέλα
Εύκολο

Μαχαλεπί με ροδόνερο και κανέλα

449 kcal
13g
25 min
Ζυμαρικά με λαχανικά σε στυλ Μαγκρέμπ
Εύκολο

Ζυμαρικά με λαχανικά σε στυλ Μαγκρέμπ

716 kcal
25g
40 min
Παγωτό Hokey Pokey με Σπιτική Καραμέλα
Εύκολο

Παγωτό Hokey Pokey με Σπιτική Καραμέλα

520 kcal
7g
35 min
Zriga με Μέλι
Εύκολο

Zriga με Μέλι

437 kcal
10g
30 min
Σάντουιτς με Αγγούρι
Εύκολο

Σάντουιτς με Αγγούρι

463 kcal
16g
20 min
Κόκκινο, Λευκό και Μπλε: Το πιο Δροσερό Επιδόρπιο με Φρούτα
Εύκολο

Κόκκινο, Λευκό και Μπλε: Το πιο Δροσερό Επιδόρπιο με Φρούτα

682 kcal
10g
45 min
Αέρινη Μους Φρούτων του Πάθους
Εύκολο

Αέρινη Μους Φρούτων του Πάθους

440 kcal
9g
20 min
Πορτογαλικά Ταρτάκια Κρέμας (Pastéis de Nata)
Μέτριο

Πορτογαλικά Ταρτάκια Κρέμας (Pastéis de Nata)

476 kcal
12g
35 min
Αγκινάρες στη Σχάρα
Μέτριο

Αγκινάρες στη Σχάρα

254 kcal
8g
35 min
Almendras garrapiñadas: Καραμελωμένα αμύγδαλα
Μέτριο

Almendras garrapiñadas: Καραμελωμένα αμύγδαλα

400 kcal
8g
25 min
Ισπανικές Τηγανητές Αγκινάρες
Μέτριο

Ισπανικές Τηγανητές Αγκινάρες

258 kcal
10g
35 min
Berenjenas con Miel: Τραγανές Μελιτζάνες με Μελάσα
Εύκολο

Berenjenas con Miel: Τραγανές Μελιτζάνες με Μελάσα

226 kcal
6g
30 min
Ισπανικά Σέσκουλα με Ρεβίθια
Εύκολο

Ισπανικά Σέσκουλα με Ρεβίθια

568 kcal
24g
40 min
Majarete
Εύκολο

Majarete

661 kcal
12g
35 min
Pasta con Verduras: Ισπανική Μακαρονάδα με Λαχανικά
Εύκολο

Pasta con Verduras: Ισπανική Μακαρονάδα με Λαχανικά

579 kcal
15g
45 min
Νατίλλας
Εύκολο

Νατίλλας

330 kcal
13g
25 min
Ισπανικό Ρύζι με Λαχανικά
Εύκολο

Ισπανικό Ρύζι με Λαχανικά

445 kcal
8g
40 min
Ισπανική Τάρτα Λεμονιού
Εύκολο

Ισπανική Τάρτα Λεμονιού

449 kcal
11g
45 min
Tostadas με Φρέσκια Ντομάτα
Εύκολο

Tostadas με Φρέσκια Ντομάτα

540 kcal
14g
15 min

Εξερεύνησε επίσης