σε λιγότερο από 45 min χορτοφαγικές κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές

410 συνταγές

Jaga Bata (Πατάτες με Βούτυρο και Σόγια)
Εύκολο

Jaga Bata (Πατάτες με Βούτυρο και Σόγια)

199 kcal
4g
30 min
Εύκολη και γρήγορη μπαγκέτα
Εύκολο

Εύκολη και γρήγορη μπαγκέτα

169 kcal
5g
40 min
Hijiki no Nimono
Εύκολο

Hijiki no Nimono

170 kcal
9g
35 min
Κάπαρη Τουρσί
Εύκολο

Κάπαρη Τουρσί

11 kcal
1g
20 min
Πικάντικο Κουνουπίδι Stir-fry με Σόγια
Εύκολο

Πικάντικο Κουνουπίδι Stir-fry με Σόγια

143 kcal
4g
25 min
Nasu Dengaku
Εύκολο

Nasu Dengaku

333 kcal
6g
30 min
Κινέζικα Τηγανητά Λαχανικά
Μέτριο

Κινέζικα Τηγανητά Λαχανικά

315 kcal
6g
35 min
Μακαρονάδα με Μανιτάρια
Εύκολο

Μακαρονάδα με Μανιτάρια

532 kcal
17g
35 min
Πιπεριές Padrón
Εύκολο

Πιπεριές Padrón

140 kcal
4g
10 min
Πίτα Καλαμποκιού (Harcha)
Εύκολο

Πίτα Καλαμποκιού (Harcha)

679 kcal
11g
25 min
Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι
Εύκολο

Ισπανικά Ρεβίθια με Σπανάκι

536 kcal
25g
30 min
Ψητά Ρεβίθια με Ρίγανη και Λεμόνι
Εύκολο

Ψητά Ρεβίθια με Ρίγανη και Λεμόνι

431 kcal
21g
40 min
Κεσαντίγιας με Λιωμένα Τυριά
Εύκολο

Κεσαντίγιας με Λιωμένα Τυριά

418 kcal
17g
20 min
Τηγανητό Σκόρδο (Tỏi Phi)
Εύκολο

Τηγανητό Σκόρδο (Tỏi Phi)

63 kcal
1g
25 min
Πιπεριές Γεμιστές με Φέτα
Εύκολο

Πιπεριές Γεμιστές με Φέτα

441 kcal
19g
40 min
Αλατισμένα Φιστίκια Ψημένα στο Φούρνο
Εύκολο

Αλατισμένα Φιστίκια Ψημένα στο Φούρνο

623 kcal
23g
20 min
Πλιγούρι με Ντομάτα
Εύκολο

Πλιγούρι με Ντομάτα

383 kcal
9g
35 min
Dhokla: Αφράτο «Κέικ» από Ρεβιθάλευρο στον Ατμό
Μέτριο

Dhokla: Αφράτο «Κέικ» από Ρεβιθάλευρο στον Ατμό

310 kcal
14g
35 min
Φέτα Ψητή στο Φούρνο
Εύκολο

Φέτα Ψητή στο Φούρνο

1000 kcal
37g
30 min
Γιαπωνέζικο Tofu Yaki με Γλάσο Σόγιας
Εύκολο

Γιαπωνέζικο Tofu Yaki με Γλάσο Σόγιας

353 kcal
21g
35 min
Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ
Εύκολο

Τόφου με Ντομάτες στο Γουόκ

316 kcal
22g
30 min
Aloo Gobi
Εύκολο

Aloo Gobi

269 kcal
6g
40 min
Farinata με Δενδρολίβανο
Εύκολο

Farinata με Δενδρολίβανο

452 kcal
17g
30 min
Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά
Εύκολο

Αρωματικοί Κολοκυθοκεφτέδες με Μπαχαρικά

341 kcal
12g
35 min

Εξερεύνησε επίσης