σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό Συνταγές

510 συνταγές

Ισπανικά Tost με Συκώτι και Καπνιστή Πάπρικα
Εύκολο

Ισπανικά Tost με Συκώτι και Καπνιστή Πάπρικα

539 kcal
28g
25 min
Μακαρονάδα Πουτανέσκα
Εύκολο

Μακαρονάδα Πουτανέσκα

614 kcal
22g
25 min
Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο
Μέτριο

Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

506 kcal
35g
45 min
Σαρδέλες Ψητές στην Πλάκα
Εύκολο

Σαρδέλες Ψητές στην Πλάκα

632 kcal
59g
16 min
Nam Prik Larb
Μέτριο

Nam Prik Larb

480 kcal
24g
35 min
Μακαρονάδα με Ψάρι αλά Ισπανικά
Εύκολο

Μακαρονάδα με Ψάρι αλά Ισπανικά

701 kcal
42g
35 min
Pad Krapow Moo Saap
Εύκολο

Pad Krapow Moo Saap

918 kcal
43g
25 min
Σαλάτα με Πράσινη Παπάγια (Som Tum)
Μέτριο

Σαλάτα με Πράσινη Παπάγια (Som Tum)

188 kcal
5g
25 min
Katsudon με Χοιρινό
Μέτριο

Katsudon με Χοιρινό

2026 kcal
95g
35 min
Δροσερή Σάλτσα Ανανά
Εύκολο

Δροσερή Σάλτσα Ανανά

101 kcal
1g
15 min
Kushi Katsu: Τραγανά Ιαπωνικά Σουβλάκια με Χοιρινό και Κρεμμύδι
Μέτριο

Kushi Katsu: Τραγανά Ιαπωνικά Σουβλάκια με Χοιρινό και Κρεμμύδι

838 kcal
42g
35 min
Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα
Εύκολο

Jjolmyeon: Κορεάτικα Noodles με Πικάντικη Σάλτσα

1756 kcal
53g
30 min
Pescado al Horno
Μέτριο

Pescado al Horno

529 kcal
79g
45 min
Kebda Mchermla: Μοσχομυριστό Συκώτι με Πικάντικη Σάλτσα
Εύκολο

Kebda Mchermla: Μοσχομυριστό Συκώτι με Πικάντικη Σάλτσα

331 kcal
27g
30 min
Τραγανά Πούρα Κιμά με Ras-el-hanout
Μέτριο

Τραγανά Πούρα Κιμά με Ras-el-hanout

958 kcal
37g
45 min
Πατέ Πάπιας
Μέτριο

Πατέ Πάπιας

414 kcal
14g
35 min
Χαλβάς: Πουτίγκα σιμιγδαλιού ελληνικού
Εύκολο

Χαλβάς: Πουτίγκα σιμιγδαλιού ελληνικού

666 kcal
7g
30 min
Ιταλική Μακαρονάδα με Θαλασσινά
Μέτριο

Ιταλική Μακαρονάδα με Θαλασσινά

727 kcal
50g
35 min
Pork Katsu Sando
Μέτριο

Pork Katsu Sando

1272 kcal
50g
30 min
Pla Rad Prik
Μέτριο

Pla Rad Prik

571 kcal
59g
35 min
Γκουακαμόλε «πατημένο» με το πιρούνι
Εύκολο

Γκουακαμόλε «πατημένο» με το πιρούνι

364 kcal
3g
15 min
Takoyaki με Χταπόδι
Μέτριο

Takoyaki με Χταπόδι

441 kcal
20g
35 min
Τηγανητό Ψάρι
Μέτριο

Τηγανητό Ψάρι

550 kcal
45g
35 min
Σιμιγδαλένιος Χαλβάς με Πορτοκάλι και Κανέλα
Εύκολο

Σιμιγδαλένιος Χαλβάς με Πορτοκάλι και Κανέλα

828 kcal
11g
40 min

Εξερεύνησε επίσης