Εύκολο
Φασολάκια με Χαμόν Σεράνο
306 kcal
16g
35 min
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη ισπανικές Συνταγές
95 συνταγές
Απόλαυσε τις απολαύσεις της Ισπανίας με 39 συνταγές χωρίς λακτόζη. Ετοίμασε γρήγορα τις Almejas a la Marinera ή τους Artichauts Frits à l'Espagnole. Ετοιμάσου να ευχαριστήσεις τους γευστικούς σου κάλυκες σε χρόνο μηδέν.
Εύκολο
Καραβίδες στη Plancha
347 kcal
43g
15 min
Μέτριο
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Εύκολο
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος με Σάλτσα Αμυγδάλου
447 kcal
41g
35 min
Εύκολο
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Μέτριο
Αγκινάρες στη Σχάρα
254 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Κουκιά με Χαμόν Σεράνο
403 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
379 kcal
35g
15 min
Εύκολο
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Μέτριο
Almendras garrapiñadas: Καραμελωμένα αμύγδαλα
400 kcal
8g
25 min
Εύκολο
Αυθεντικό Bocadillo με Χαμόν Σεράνο και Ντομάτα
412 kcal
20g
12 min
Εύκολο
Brochetas de Pollo: Ισπανικά Σουβλάκια Κοτόπουλου
382 kcal
35g
32 min
Εύκολο
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος αλά Κοσκέρα
436 kcal
44g
35 min
Εύκολο
Μπακαλιάρος αλά Ρομάνα
478 kcal
32g
25 min
Μέτριο
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Μέτριο
Πατέ Πάπιας
414 kcal
14g
35 min
Εύκολο
Sopa de Ajo: Η παραδοσιακή ισπανική σκορδόσουπα
521 kcal
24g
30 min
Εύκολο
Ισπανικό Ρύζι με Λαχανικά
445 kcal
8g
40 min
Εύκολο
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Σαρδέλες Ψητές στην Πλάκα
632 kcal
59g
16 min
Εύκολο
Ισπανικά Tost με Συκώτι και Καπνιστή Πάπρικα
539 kcal
28g
25 min
Μέτριο
Tortas de Aceite με Χαμόν Σεράνο και Ρόκα
602 kcal
27g
37 min