Μέτριο
Gochu-gangjeong
601 kcal
28g
35 min
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατάλληλες για εγκυμοσύνη Συνταγές
469 συνταγές
Μέτριο
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Μέτριο
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
Μέτριο
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Εύκολο
Saengchae: Κορεάτικη Σαλάτα με Ραπάνι
139 kcal
3g
17 min
Εύκολο
Κορεάτικη Σαλάτα με Ρεπάνι (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Mini Tacos με Μοσχάρι και Λάιμ
527 kcal
31g
35 min
Εύκολο
Μεξικάνικη Πάστα Κόκκινων Φασολιών
433 kcal
18g
25 min
Εύκολο
Μεξικάνικο Ρύζι με Φασόλια
946 kcal
46g
40 min
Μέτριο
Tacos με Καλαμάρι και Λάιμ
587 kcal
30g
30 min
Εύκολο
Tacos με Picanha
1156 kcal
96g
35 min
Εύκολο
Φαλάφελ στον φούρνο
614 kcal
27g
45 min
Μέτριο
Σαλάτα με Φαλάφελ
998 kcal
46g
45 min
Μέτριο
Σπιτικά Φαλάφελ
892 kcal
27g
40 min
Εύκολο
Γλυκιά Κόφτα με Χουρμάδες και Ξηρούς Καρπούς
510 kcal
11g
30 min
Εύκολο
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
328 kcal
16g
30 min
Εύκολο
Αραϊές: Πίτες γεμιστές με αρνίσιο κιμά
709 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Σκουμπρί με Σάλτσα Βέρντε
732 kcal
46g
30 min
Μέτριο
Kushiage με Χοιρινό και Γαρίδες
885 kcal
39g
45 min
Μέτριο
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
480 kcal
40g
26 min
Μέτριο
Τραγανά Πούρα Κιμά με Ras-el-hanout
958 kcal
37g
45 min
Μέτριο
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Εύκολο
Kebda Mchermla: Μοσχομυριστό Συκώτι με Πικάντικη Σάλτσα
331 kcal
27g
30 min
Μέτριο
Kushi Katsu: Τραγανά Ιαπωνικά Σουβλάκια με Χοιρινό και Κρεμμύδι
838 kcal
42g
35 min
Εξερεύνησε επίσης
σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατάλληλες για διαβήτη Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατά της χοληστερόλης Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια Συνταγέςσε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης Συνταγές