σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές

476 συνταγές

Τριμμένο Καρότο με Λεμόνι και Πλατύφυλλο Μαϊντανό
Εύκολο

Τριμμένο Καρότο με Λεμόνι και Πλατύφυλλο Μαϊντανό

148 kcal
1g
15 min
Saengchae: Κορεάτικη Σαλάτα με Ραπάνι
Εύκολο

Saengchae: Κορεάτικη Σαλάτα με Ραπάνι

139 kcal
3g
17 min
Κρέας στη Σχάρα
Εύκολο

Κρέας στη Σχάρα

1051 kcal
107g
25 min
Papas à la Mexicana
Εύκολο

Papas à la Mexicana

233 kcal
5g
40 min
Σολομός της Αρκτικής με Beurre Blanc
Μέτριο

Σολομός της Αρκτικής με Beurre Blanc

802 kcal
70g
30 min
Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια
Εύκολο

Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια

406 kcal
17g
30 min
Ψητές Πιπεριές Padrón
Εύκολο

Ψητές Πιπεριές Padrón

141 kcal
4g
15 min
Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης
Μέτριο

Ταρτάρ Τσιπούρας με Άρωμα Ταϊλάνδης

178 kcal
20g
20 min
Potato Bhaji
Εύκολο

Potato Bhaji

273 kcal
5g
40 min
Κόντρα φιλέτο στο τηγάνι με καβουρδισμένο βούτυρο
Εύκολο

Κόντρα φιλέτο στο τηγάνι με καβουρδισμένο βούτυρο

490 kcal
34g
15 min
Σαλάτα Σπανάκι με Τραγανό Μπέικον
Εύκολο

Σαλάτα Σπανάκι με Τραγανό Μπέικον

264 kcal
14g
25 min
Χτένια Σοτέ
Μέτριο

Χτένια Σοτέ

380 kcal
51g
15 min
Κεφτά με Σουσάμι και Αμύγδαλο
Εύκολο

Κεφτά με Σουσάμι και Αμύγδαλο

634 kcal
16g
30 min
Αντίδια με Λευκά Φασόλια
Εύκολο

Αντίδια με Λευκά Φασόλια

520 kcal
24g
40 min
Μεξικάνικο Ρύζι με Φασόλια
Εύκολο

Μεξικάνικο Ρύζι με Φασόλια

946 kcal
46g
40 min
Γαρίδες Σκορδάτες
Εύκολο

Γαρίδες Σκορδάτες

289 kcal
30g
25 min
Ψάρι Αμριτσάρι
Μέτριο

Ψάρι Αμριτσάρι

397 kcal
29g
30 min
Γαρίδες Gamberoni στη Σχάρα
Εύκολο

Γαρίδες Gamberoni στη Σχάρα

736 kcal
102g
20 min
Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα
Μέτριο

Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα

814 kcal
126g
30 min
Χτένια με Βελούδινη Κρέμα
Μέτριο

Χτένια με Βελούδινη Κρέμα

337 kcal
28g
25 min
Salsa Fresca
Εύκολο

Salsa Fresca

43 kcal
2g
15 min
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Πράσινο Jackfruit (Nộm mít)
Μέτριο

Βιετναμέζικη Σαλάτα με Πράσινο Jackfruit (Nộm mít)

476 kcal
17g
35 min
Hash με Αλατισμένο Κρέας
Εύκολο

Hash με Αλατισμένο Κρέας

367 kcal
23g
40 min
Βιετναμέζικη Σαλάτα με Ψάρι (Gỏi cá)
Μέτριο

Βιετναμέζικη Σαλάτα με Ψάρι (Gỏi cá)

269 kcal
27g
25 min

Εξερεύνησε επίσης