σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη κατάλληλες για διαβήτη Συνταγές

476 συνταγές

Μπραντζίνο Ψητό
Εύκολο

Μπραντζίνο Ψητό

943 kcal
102g
45 min
Ιταλική Σαλάτα με Ωμά Λαχανικά
Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Ωμά Λαχανικά

222 kcal
3g
20 min
Γαρίδες Aguachile
Εύκολο

Γαρίδες Aguachile

327 kcal
23g
20 min
Γαλλικά Κουκιά με Μπέικον
Εύκολο

Γαλλικά Κουκιά με Μπέικον

329 kcal
24g
35 min
Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα
Εύκολο

Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα

304 kcal
34g
25 min
Φιλέτο Μοσχαρίσιο με Βούτυρο Φουντουκιού
Μέτριο

Φιλέτο Μοσχαρίσιο με Βούτυρο Φουντουκιού

493 kcal
45g
20 min
Calabacitas (Μεξικάνικα Κολοκυθάκια)
Εύκολο

Calabacitas (Μεξικάνικα Κολοκυθάκια)

367 kcal
14g
35 min
Κάδαι κοτόπουλο
Μέτριο

Κάδαι κοτόπουλο

462 kcal
31g
45 min
Φύτρες σόγιας σοτέ με σκόρδο
Εύκολο

Φύτρες σόγιας σοτέ με σκόρδο

160 kcal
7g
15 min
Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι
Μέτριο

Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι

325 kcal
33g
30 min
Doenjang Jjigae: Παραδοσιακό Κορεάτικο Στιφάδο
Εύκολο

Doenjang Jjigae: Παραδοσιακό Κορεάτικο Στιφάδο

369 kcal
16g
40 min
Tortilla με Κολοκυθάκια
Εύκολο

Tortilla με Κολοκυθάκια

374 kcal
13g
40 min
Αυθεντική Αμερικάνικη Κοτοσαλάτα
Εύκολο

Αυθεντική Αμερικάνικη Κοτοσαλάτα

522 kcal
33g
35 min
Rajas Poblanas
Εύκολο

Rajas Poblanas

376 kcal
8g
35 min
Σολομός της Αρκτικής με Beurre Blanc
Μέτριο

Σολομός της Αρκτικής με Beurre Blanc

802 kcal
70g
30 min
Φαλάφελ στον φούρνο
Εύκολο

Φαλάφελ στον φούρνο

614 kcal
27g
45 min
Tandoori Aloo
Εύκολο

Tandoori Aloo

278 kcal
7g
40 min
Μεξικάνικο Ρύζι με Φασόλια
Εύκολο

Μεξικάνικο Ρύζι με Φασόλια

946 kcal
46g
40 min
Λουκάνικο Τουλούζης με Λευκό Κρασί
Εύκολο

Λουκάνικο Τουλούζης με Λευκό Κρασί

786 kcal
28g
35 min
Μαριναρισμένη φέτα με βότανα και τσίλι
Εύκολο

Μαριναρισμένη φέτα με βότανα και τσίλι

883 kcal
16g
15 min
Άλειμμα με λιαστή ντομάτα
Εύκολο

Άλειμμα με λιαστή ντομάτα

291 kcal
9g
20 min
Τραγανό Τηγανητό Ψάρι με Λεμονόχορτο
Εύκολο

Τραγανό Τηγανητό Ψάρι με Λεμονόχορτο

327 kcal
15g
35 min
Αντίδια με Λευκά Φασόλια
Εύκολο

Αντίδια με Λευκά Φασόλια

520 kcal
24g
40 min
Μοσχαράκι σοτέ με μανιτάρια και κόκκινο κρασί
Μέτριο

Μοσχαράκι σοτέ με μανιτάρια και κόκκινο κρασί

442 kcal
34g
25 min

Εξερεύνησε επίσης