Μέτριο
Σουπιές στη Σχάρα
427 kcal
41g
30 min
σε λιγότερο από 45 min αντιφλεγμονώδεις Συνταγές
212 συνταγές
Μέτριο
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Εύκολο
Πλιγούρι με Δυόσμο
306 kcal
8g
25 min
Εύκολο
Ψάρι με Πράσινη Σάλτσα
384 kcal
33g
30 min
Μέτριο
Ριζότο Θαλασσινών
753 kcal
47g
45 min
Εύκολο
Σκουμπρί με Λεμόνι
607 kcal
41g
25 min
Μέτριο
Σάλτσα Ψαριού (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο
213 kcal
25g
30 min
Μέτριο
Κορεάτικο Jjampong με Θαλασσινά
928 kcal
47g
45 min
Μέτριο
Θαλασσινά Σοτέ στο Wok
271 kcal
33g
30 min
Μέτριο
Καλαμάρια με Κάρι και Γάλα Καρύδας
492 kcal
33g
45 min
Εύκολο
Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός
598 kcal
52g
18 min
Εύκολο
Γκριλ Σκουμπρί
601 kcal
41g
25 min
Εύκολο
Γαρίδες Salteado
271 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Τάκος με Σκορπίνα
621 kcal
37g
30 min
Μέτριο
Μικτό Σεβίτσε
288 kcal
38g
40 min
Εύκολο
Σκορδάτα Κουκιά
273 kcal
15g
25 min
Μέτριο
Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής
384 kcal
45g
30 min
Εύκολο
Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα
544 kcal
47g
30 min
Εύκολο
Man’oushe με Za’atar
535 kcal
10g
13 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
σε λιγότερο από 45 min μεσογειακές αντιφλεγμονώδεις Συνταγές(208)σε λιγότερο από 45 min low carb αντιφλεγμονώδεις Συνταγές(175)σε λιγότερο από 45 min pescatarian αντιφλεγμονώδεις Συνταγές(168)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη αντιφλεγμονώδεις Συνταγές(164)σε λιγότερο από 45 min kosher αντιφλεγμονώδεις Συνταγές(147)σε λιγότερο από 45 min keto αντιφλεγμονώδεις Συνταγές(126)σε λιγότερο από 45 min halal αντιφλεγμονώδεις Συνταγές(122)σε λιγότερο από 45 min χωρίς γλουτένη αντιφλεγμονώδεις Συνταγές(120)σε λιγότερο από 45 min paleo αντιφλεγμονώδεις Συνταγές(71)σε λιγότερο από 45 min χορτοφαγικές αντιφλεγμονώδεις Συνταγές(44)σε λιγότερο από 45 min vegan αντιφλεγμονώδεις Συνταγές(38)