Halal ινδικές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Απόλαυσε ινδικές γεύσεις σε μερίδες με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τα Σουβλάκια Κοτόπουλο Tandoori με 34 g πρωτεΐνης ή το Ντάλ με Κόκκινες Φακές με 22 g. Οι 72 halal συνταγές είναι φτιαγμένες για να επιλέγεις πιο εύκολα όταν παίρνεις φάρμακα GLP-1· για τη θεραπεία σου συμβουλεύσου τον γιατρό σου.

Παραδοσιακό Paratha με Βούτυρο Ghee

35 min · 435 θερμίδες

Kitchari με Moong Dal

50 min · 350 θερμίδες

Daal Chawal

1 h 15 min · 849 θερμίδες

Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό

45 min · 360 θερμίδες

Σπιτικά Poppadom με Κύμινο

30 min · 446 θερμίδες

Ρότι με Σπανάκι

35 min · 529 θερμίδες

Chaat με Πατάτες και Ρεβίθια

35 min · 593 θερμίδες

Μπιριάνι με Ψάρι

1 h 15 min · 970 θερμίδες

Chana Chaat

35 min · 552 θερμίδες

Baida Roti

35 min · 413 θερμίδες

Νταλ Μπουχάρα (Daal Bukhara)

3 h 20 min · 515 θερμίδες

Vermicelli Upma

30 min · 480 θερμίδες

Vada Pav

1 h · 676 θερμίδες

Πέσαρατου (Pesarattu): Τραγανές Κρέπες από Πράσινα Φασόλια Mung

4 h 25 min · 466 θερμίδες

Chana Dal

1 h 5 min · 385 θερμίδες

Chana Pulao

40 min · 986 θερμίδες

Σπιτικό Chapati

25 min · 378 θερμίδες

Παραδοσιακή Ντόσα (Dosa)

35 min · 487 θερμίδες

Chole Masala: Παραδοσιακά Ινδικά Ρεβίθια

1 h 10 min · 550 θερμίδες

Ζυμαρικά με Ινδικά Μπαχαρικά

25 min · 417 θερμίδες

Uttapam με Κρεμμύδι και Ντομάτα

50 min · 516 θερμίδες

Σπιτικό Παραδοσιακό Roti

35 min · 476 θερμίδες

Παραδοσιακό Kichdi με Ρύζι και Moong Dal

50 min · 357 θερμίδες

Παραδοσιακό Khichdi με Φακές και Ghee

50 min · 361 θερμίδες