Sashimi με Τόνο και Σολομό
20 min · 337 θερμίδες
Halal ιαπωνικές συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
26 συνταγές
Οι ιαπωνικές γεύσεις φέρνουν ποικιλία στο τραπέζι, με πιάτα πλούσια σε πρωτεΐνη και μέτρια σε λιπαρά. Δοκίμασε το Sashimi με Τόνο και Σολομό (47 g πρωτεΐνης) ή τη Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ (17 g πρωτεΐνης). 25 συνταγές σε περιμένουν, για να διαλέξεις ανάλογα με την όρεξή σου.
Σπιτικό Nattō
1 h 30 min · 564 θερμίδες
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
20 min · 260 θερμίδες
Σαλάτα Wakame με Tofu
15 min · 259 θερμίδες
Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά
10 min · 135 θερμίδες
Μοσχαράκι Shabu Shabu
1 h · 561 θερμίδες
Daikon τουρσί ιαπωνικού τύπου
8 h · 250 θερμίδες
Ρύζι με νάτο
20 min · 779 θερμίδες
Σούσι Maki με Σολομό και Αβοκάντο
1 h · 743 θερμίδες
Onigiri: Ιαπωνικές Μπουκιές Ρυζιού με Τόνο και Umeboshi
35 min · 398 θερμίδες
Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι
25 min · 360 θερμίδες
Miso Oden: Παραδοσιακό Ιαπωνικό Στιφάδο
1 h 20 min · 556 θερμίδες
Ρολό σούσι με νάτο
1 h · 345 θερμίδες
Σούσι με Σολομό και Αγγούρι
1 h · 868 θερμίδες
Vegetable Katsu (Τραγανά Λαχανικά)
35 min · 519 θερμίδες
Σούσι με Χαβιάρι
1 h 5 min · 458 θερμίδες
Bento με Σούσι Σολομού
1 h · 502 θερμίδες
Σούσι με Σολωμό
1 h · 452 θερμίδες
Gohan: Αυθεντικό Ιαπωνικό Ρύζι Ατμού
55 min · 529 θερμίδες
Μάκι με Τόνο και Αβοκάντο
1 h · 500 θερμίδες
Μεσογειακό Σούσι
55 min · 441 θερμίδες
Nigiri με Τόνο και Σολομό
1 h 5 min · 409 θερμίδες
Ρολάκια Τόνου
50 min · 780 θερμίδες
Ιαπωνικό πρωινό με ψητό σολομό
30 min · 478 θερμίδες