
Onigiri με σολομό και σούπα μίσο
30 min · 422 θερμίδες
26 συνταγές
Οι ιαπωνικές γεύσεις φέρνουν ποικιλία στο τραπέζι, με πιάτα πλούσια σε πρωτεΐνη και μέτρια σε λιπαρά. Δοκίμασε το Sashimi με Τόνο και Σολομό (47 g πρωτεΐνης) ή τη Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ (17 g πρωτεΐνης). 25 συνταγές σε περιμένουν, για να διαλέξεις ανάλογα με την όρεξή σου.

30 min · 422 θερμίδες

25 min · 410 θερμίδες