γρήγορες Συνταγές

Απόλαυσε γρήγορα πιάτα όπως το Brie με μέλι και καρύδια στον φούρνο. Με 795 συνταγές, ετοίμασε εύκολα λιχουδιές όπως το Πίτα και χούμους κρεμώδες. Νόστιμα γεύματα σε χρόνο μηδέν.

Εύκολο

Σαλάτα Wafu

169 kcal

3g

15 min

Εύκολο

Αλμυρό Lassi με Papadums

489 kcal

18g

15 min

Εύκολο

Γλασαρισμένο Κοτόπουλο με Ροδάκινα

416 kcal

36g

30 min

Εύκολο

Πικάντικα Σουβλάκια Τόφου με Κύμινο

234 kcal

18g

30 min

Εύκολο

Σαλάτα με Shiso

59 kcal

1g

10 min

Εύκολο

Σαλάτα με Noodles Soba και Σουσάμι

361 kcal

13g

25 min

Εύκολο

Ιαπωνική Αγγουροσαλάτα (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Bánh tráng nướng (Βιετναμέζικη «Πίτσα»)

338 kcal

16g

25 min

Εύκολο

Σαλάτα Mizuna με Σουσάμι

81 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Αλμυρές Κρέπες Φαγόπυρου «Complete»

671 kcal

38g

30 min

Εύκολο

Κροστίνι με Μανιτάρια

295 kcal

10g

30 min

Εύκολο

Γιαπωνέζικη Σαλάτα με Τόφου

259 kcal

18g

20 min

Μέτριο

Νιόκι Ρικότας με Βούτυρο και Φασκόμηλο

919 kcal

47g

30 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Σούπα Miso (Miso Shiru)

101 kcal

11g

20 min

Μέτριο

Kuzu Mochi

308 kcal

5g

30 min

Εύκολο

Πίτσα με Αντζούγιες

1116 kcal

42g

27 min

Εύκολο

Pescado Frito

1588 kcal

142g

30 min

Εύκολο

Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά

140 kcal

17g

10 min

Εύκολο

Μασάλα ψάρι τηγανητό

408 kcal

30g

25 min

Εύκολο

Μους Μάνγκο με Κάρδαμο

368 kcal

3g

25 min

Μέτριο

Κροστίνι με Συκωτάκια Κοτόπουλου

440 kcal

22g

30 min

Εύκολο

Γαρίδες σουβλάκι στη σχάρα

304 kcal

34g

25 min

Μέτριο

Γκριλ Σκάμπι

506 kcal

58g

25 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Μοσχάρι

238 kcal

24g

25 min