Γκριλ Σκουμπρί
25 min · 41 g πρωτεϊνών
Γρήγορες paleo κρέας και ψάρι
57 συνταγές
Τα κρέατα και τα ψάρια paleo ετοιμάζονται γρήγορα. Απόλαυσε τους Pinchos Morunos (662 kcal) ή την Carne Asada Grillée (611 kcal) για απλά και νόστιμα γεύματα. Θέλεις θαλασσινά; Δοκίμασε τις Gambas al Ajillo (529 kcal) για μια μεσογειακή πινελιά.
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
21 min · 35 g πρωτεϊνών
Σουπιές στην Πλάκα (Sepia a la Plancha)
25 min · 33 g πρωτεϊνών
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
15 min · 35 g πρωτεϊνών
Ψάρι με πράσινη σάλτσα
30 min · 33 g πρωτεϊνών
Saengseon-gui (κορεάτικο ψητό ψάρι)
25 min · 41 g πρωτεϊνών
Γαρίδες αλά Γκίλιο (Camarões à la Guilho)
15 min · 26 g πρωτεϊνών
Σαλσίτσια στη Σχάρα
25 min · 36 g πρωτεϊνών
Ψάρι σουβλάκι με αρώματα Ανατολής
28 min · 28 g πρωτεϊνών
Camarão à Guilho - πορτογαλικές γαρίδες σκορδάτες
20 min · 31 g πρωτεϊνών
Γαρίδες Σκόρδου (Gambas)
20 min · 33 g πρωτεϊνών
Σαρδέλες Ψητές στην Πλάκα
16 min · 59 g πρωτεϊνών
Σαρδέλες Ψητές
18 min · 59 g πρωτεϊνών
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
30 min · 110 g πρωτεϊνών
Σαρδέλες στα Κάρβουνα
21 min · 59 g πρωτεϊνών
Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα
30 min · 96 g πρωτεϊνών
Γκριλ Σκάμπι
25 min · 63 g πρωτεϊνών
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
30 min · 109 g πρωτεϊνών
Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα
30 min · 109 g πρωτεϊνών
Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά
25 min · 97 g πρωτεϊνών
Καραβίδες στη Plancha
15 min · 47 g πρωτεϊνών
Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός
18 min · 52 g πρωτεϊνών
Αρωματικά αρνίσια κόφτα
30 min · 28 g πρωτεϊνών
Γαρίδες Salteado
25 min · 33 g πρωτεϊνών